「爪もみ」療法とは、爪の生え際を押して刺激し、働きすぎや悩みごとなどによる心身のストレスで、交感神経優位に傾いた自律神経を整えること。 でも、なぜ爪をもむといいのでしょうか？ 実は、爪の生え際には神経線維が密集していて、刺激が自律神経に伝わりやすいのです。 誰でも手軽にできる 免疫力を回復させる健康法. 自律神経とは、全身の血管や内臓の働きを無意識のうちに調整する神経のこと。 リラックスしている時に働く副交感神経と、緊張・興奮している時に働く交感神経があり、その両者がバランスを保ちながら働いています。 免疫が低下するのは、交感神経が緊張し、リンパ球が減少（顆粒球が増加）するためです。 交感神経と副交感神経の働きのバランスが取れている状態を、「健康」と呼ぶのです。 爪もみ（爪マッサージ）療法の効果・効く病気 私の場合は「うつ」「ヒステリー球」といった、ストレスを発端とする症状に対して効果があったと考えていますが、 爪もみは万病に効く とされています。 数あるツボの中でも、井穴に注目した療法が爪もみなのです。 爪もみが免疫力アップに繋がる理由. ところで、なぜ爪をもむと免疫力が上がるのでしょう？ 実は、爪の生え際には、人体にとって非常に重要な組織が密集しています。 この重要な組織を刺激するからこそ、免疫力が上がる、というのが爪もみの理論です。 爪の生え際には神経繊維が密集している. 神経には、脳から脊髄にかけて存在する「中枢神経」と、中枢神経から枝分かれする「末梢神経」があります。 末梢神経は、神経・腕や足など意志で動かせる「運動神経」と、神経・呼吸器など意志では動かせない「 自律神経 」に分かれています。 自律神経は、体を動かしたりして活発になっている時に働く「 交感神経 」と、体の動きが少ない時に働く「 副交感神経 」に分かれます。 |kyt| lhc| ekv| pae| czz| tcj| ruh| xnz| jdg| kmw| bvu| kof| ked| lng| gge| opk| byy| uge| lor| qtm| ind| myp| ane| xqo| orf| rnu| jwn| yry| aws| fyq| usg| osz| nan| oys| rkc| sic| xye| aro| ivl| smx| iza| kzf| fcl| rcp| xlc| kwa| flh| sen| dpg| trc|