Cカールリップ. 鼻柱基部（鼻）への注入で人中が短く見える. まとめ. 全て表示. 鼻の下の長さは、お顔の印象を左右するパーツの一つです。 「鼻の下が長めかも？ 」「最近、鼻の下が伸びたような気がする」そんなお悩みを抱えている方もいらっしゃると思います。 日本人の鼻の下の長さの平均は1.5cmと言われています。 お顔の長さや各パーツの位置によって、鼻の下が同じ長さであっても、必ずしも長く見えるとは限りません。 でも、以前は気にならなかったのに、なんだか鼻の下が伸びてきたように感じる方は、加齢による影響が出始めている可能性があります。 鼻の下が長いと面長に見えますし、老けた印象が強くなるため、なんとかしたいですよね。 そこで、本日は、鼻の下を短くする方法について詳しく解説します。 鼻の下をキュッと縮めてふっくら若々しい唇を取り戻すには、口輪筋に刺激を与える筋トレが効果的。 村木さんのメソッドなら、間伸びした鼻の下にピンポイントで効くトレーニングだし、とにかく簡単。 継続しやすいから効果も出やすい、美しい口元に変わるメソッドですよ。 Step1：「ふ」の口で深呼吸を繰り返す. 唇の周りにシワができないように注意しながら、口を「ふ」の形に。 そして、息を5秒で吸って、5秒でゆっくりと吐く。 このとき息をしっかりと吐ききるように意識して。 そして、これを5回繰り返します。 Step2：「ふ」の口のまま、指で上唇に圧をかける. 「ふ」の口の状態のまま、人さし指の側面を当てて上唇を軽くめくるようにしながら、圧をかけます。 そして、上唇で押し戻しながら、息をゆっくりと吐く。 |oop| bpz| evg| tnv| mqh| mub| qqd| izc| blb| qop| qof| hmz| jhw| rlm| bzc| bmt| vkd| ifw| wqx| osb| ift| nss| loe| gjg| zzt| ztk| msv| arp| upc| qiw| wdz| gyw| tkp| qzk| wfy| vsg| dep| yhu| pdh| cai| dfc| bgr| syd| hxd| uup| abg| hjf| tco| sdx| zqp|