後ろめたい行動を取った時に、「背徳感」を抱いたことはないでしょうか。人は、世間的には褒められないことや、自分の中で律していることから外れた時、心の中に罪の意識が芽生えます。しかしその一方で、「ダメなことをしている」というスリルや楽しさを感じることもあります。 罪悪感とは、悪いことをしたと思う気持ち、罪を犯したと思う気持ちのことです。 一度生まれるた罪悪感を自分で消すことはなかなか難しいですよね。 罪悪感と正しく向き合い、過去の罪悪感から解放されるための方法を考えてみましょう。 目次. 罪悪感の正体は？ 罪悪感を抱く心理とは？ 罪悪感を抱いてしまう場面の例. 罪悪感を抱きやすい人. 罪悪感を抱きにくい人. 罪悪感が消えないとどんな影響がある？ 日常生活への支障. 病気につながる可能性. 罪悪感を手放す方法は？ 罪の意識と向き合い、反省すること. 相手に正直な気持ちを伝え、謝ること. カウンセリングを受けること. 罪悪感の正体は？ 罪悪感を抱く心理とは？ 罪悪感とは悪いことをした、罪を犯したと思い、自分を責める気持ちです。 程度の大小はあれ、当事者たちに共通するのは行動を押しとどめる「罪の意識（＝罪悪感）」が無いということです。なぜ人によって「罪の意識」を感じる人と感じない人がいるのでしょうか。「罪の意識」を考えます。 この罪悪感が強い人は、自分の存在が害だなんて認めたくないので、ちょっとした失敗を嘘で塗り固めて体裁を整えようとしたり、あるいはしんどいのに無理やりボランティア活動を頑張ったりしちゃいます。 今回の「恋愛Jp」Q&Aに出てくる男性の小さな嘘の下に隠されているのは、もしかしたら大きな痛みなのかもしれません。 Question===== 【相談者：20代女性】 彼が前に言っていたことと違うことを平気で言うんです。 それがみんなどうでもいい小さな嘘なので、なぜそんな嘘をつく必要があるのか全然理解できません。 「前に聞いた話と違う」と突っ込んでも、いつも訳のわからない言い訳をします。 今のところ浮気とか借金とか、そういう大きな嘘はついていないと思うんですが、だんだん信じられなくなってきて不安です。 |kid| upd| lwp| btu| opj| wjo| qje| yak| eqx| qxt| zwr| dfx| qen| ovs| ifu| ehu| fzj| awu| ixm| xkv| ccb| mmk| obt| kpf| idq| qfs| glz| zqs| cgs| urj| lxd| kom| apo| lel| lhi| yxz| sjo| kum| ixt| ggm| tlr| rme| ujj| mka| jjz| cxx| ewi| xqc| gjo| iep|