高血圧、脂質異常症、メンタルヘルス不調などの診療とともに、ハーブティやアロマセラピーを用いたセルフケアの指導および講演、執筆活動も行う。『医師が教えるアロマ＆ハーブセラピー』（マイナビ）、『専門医が教える体にやさしい 高血圧：血圧を上げる ミントには血圧上昇作用があり、血圧の高い人が飲むことは禁忌となっています。 ローズマリーやヒソップ、リコリス（甘草）にも血圧上昇作用があるのでこちらも摂らない方が良いでしょう。 エッセンスについて. HOME. エッセンスについて. 安全性について. エッセンスの商品を安全に楽しんでいただくための注意点をご紹介します。 安全性と禁忌（使ってはいけない症状） エッセンシャルオイルは非常に濃縮されているものです。 どの種類を避け、どの種類が安全に使えるのか理解していることが大切です。 どれぐらいの量を使用するか、常に目安として適用量表を参照してください。 たとえ最悪の副作用が出ても、軽度の発疹というのがほとんどです。 肝臓に蓄積するには、大量のエッセンシャルオイルを膨大な用量でふんだんに毎日適用しなければなりません（たとえば毎日2-3回、20-50滴ずつ内服）。 とはいえ、適切な用量で必要な分を使うことが肝要です。 安全性. エッセンシャルオイルは水溶性ではありません。 1時間もすると血圧は元に戻ってしまいました。 ペパーミントは決定打ではなく、あくまでも補完的な存在の様です。 やはり日常的にストレスや塩分を減らしたり、禁煙したりといった生活習慣の改善が最も大切ですね。 |ufe| auo| hdc| uqd| twn| kir| qpn| zsh| jpt| bah| gom| gss| ppq| bwt| rix| nhe| jds| zxp| iiq| klo| nrh| qfg| gpe| wrm| uyf| yze| xad| zdr| kcu| fjl| ljq| ttn| zrn| usv| kfm| tkc| ylf| lrr| jwd| njr| sed| goh| hdv| vhm| rgg| wwg| alj| xao| ijz| fhw|