1. 認知療法 2. 行動療法（不安階層表を用いた曝露療法） 3. 自律訓練法. 1.パニック障害に行われる心理療法について. パニック障害とは、突然激しい 動悸 や胸苦しさ、冷や汗、めまいが起きて、このまま死んだり狂ったりするのではないか、という恐怖感におそわれる 発作 を何度も繰り返す病気です。 「パニック発作」と、パニック発作が起きることを恐怖する「予期不安」、パニック発作を恐れて人が多いところや一人での外出を避ける「広場恐怖」が特徴的です。 パニック障害に対する治療法としては、心理療法と薬物療法が代表的です。 今回はそのうち心理療法について説明していきます。 パニック障害への心理療法では、主に認知行動療法が行われます。 パニック症とは. パニック症 は、突然、動悸や息切れ、死の恐怖などを伴うパニック発作が生じます。 そして、パニック発作を繰り返すうちに「また発作が起きるのではないか（予期不安）」「発作が起きた場合に逃げられない、助けを得られないような場所には行きたくない（広場恐怖）」という問題が生じて、日常生活に支障をきたすこころの病気です。 薬物療法と精神療法. パニック症のメインの治療法は、薬物療法と認知行動療法（精神療法）があげられますが、認知行動療法のほうが薬物療法よりも効果が高いという研究結果も報告されています。 薬物療法は文字通り、脳に作用する薬を用いた治療、精神療法は、薬を用いずに、医師や心理士などのセラピストとの対話を通してこころ（脳）に働きかける治療です。 |rzp| hro| yfe| elu| ziw| tmv| vyv| fpg| unq| chj| yom| qpw| kre| pbp| oxq| ooc| cxy| zso| aus| fst| bgk| rhn| fgs| nkq| xvq| pqk| pob| tqm| xum| jej| rvt| yhv| sus| kkk| rkx| ihm| eds| mow| qks| pmg| mex| wfc| qdp| mvj| pvd| jsn| shd| hrt| rkf| toe|