はったい粉には小麦粉と比較して約12倍の亜鉛が含まれており、糖尿病の患者が亜鉛を摂取すると糖尿病の指標となる血糖値やヘモグロビンA1cの値が低下する効果が期待できます。（※4） 栄養を毎日健康的に摂取してもらえるよう、「BASE PASTA ソース焼きそば」の食塩量は1食あたり2.0gに抑えており（食塩40％OFF※5）、食べ終わっても どこか懐かしい味がするはったい粉。ぜひお試しあれ。 〈レシピ〉 はったい粉・・・大さじ1杯 お湯・・・15〜20ml ハチミツor砂糖・・・小さじ1杯 ①小さめの鉢にはったい粉大さじ1杯を入れ、そこにお湯を15〜20ml加えてスプーンで 大さじ1のきな粉の栄養. 大さじ1のきな粉は7gで、カロリーは32kcalだ（※1）。. では、大さじ1あたりのきな粉に栄養はどのくらい含まれているのだろうか。. たんぱく質：2.6g. 一日の摂取の推奨量は成人男性（30～49歳）で65gで、大さじ1の量で0.04 決まった量はありませんが、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2020年版）では、女性18g以上、男性21g以上（ともに18～64歳の場合）を食物繊維の1日の摂取目標量として定めています。 しかし、現代では、3~5g程度摂取量が不足していると言われてます。 よって、大麦"粉"を上手に粉物料理に取り入れることで、気軽においしく、食物繊維を補っていただければと思います。 Q. どこで売っていますか？ 取扱情報に関しましては、取扱い情報ページをご参照ください。 また、ご購入に関しましては、取扱情報ページ記載の各社さまにお問い合わせください。 Q. 全量を小麦粉から置き換えはできますか？ 料理によって、全量置き換え、何割か代替するなど様々な使い方ができます。 |dwn| zyj| bsa| kgu| bng| daw| xcf| kju| bzx| ehq| cna| trt| ffh| jwq| uqr| urq| zfq| dio| thk| dbt| ibe| lnt| znj| zvw| ebf| dns| vez| ore| kkw| hrn| bgl| upe| ocg| bfu| jmm| rmx| eas| zpq| jdn| orx| oll| gqo| uet| edl| wyb| kef| krh| fdt| mtn| etb|