大外刈りのコツ｜創成期の達人に学ぶ柔道コツ大全. 操身術【達人の研究】 3.43K subscribers. Subscribed. 50. Share. 2.3K views 2 years ago. 創成期の大外刈りは、足をまっすぐ上げない不思議な技その秘密いかに! ？ 操身術ショップ 武術の初心者でも達人技ができる方法を解説するDVDを販売中! more. 柔道 「大外刈り」の技・テクニックのコツ・ポイント 1. 「柔道 「大外刈り」の技・テクニックのコツ・ポイント 1」のまとめです。 いかに相手の重心をこちらが刈る足にかけられるかです。 引き手を下に引き、釣手で相手の胸にあてがい崩すかにかかってます。 この状態にすれば相手の重心は崩れてますのであとは足を刈るだけです。 つり手と引きつけによる崩しで、刈る相手の足にいかに体重を乗せられるかというのが一番のポイントです。 引き手は左下にしっかり引き、釣り手は手で相手のアゴをつくイメージで相手の重心を刈る方の足にのせます。 そして相手の足より奥に踏み込みます。 足を刈るときは足だけで刈るのでなく自分と相手の尻をあわせて腰に相手をのせる感じで刈ります。 足はしっかりと最後まで振り抜きます。 「柔道 「大外刈り」の技・テクニックのコツ・ポイント 16」のまとめです。 どんな技もそうですが、大外刈りは特に相手を崩して掛けないと返されたり、残されます。 やはり相手をきちんと崩すこと。 そうすれば返されることは無いですし、残されません。 つまり、相手の重心がこちらの刈る足の方にだけある状態を作ること。 具体的には、引き手を下げて相手の釣手を殺すこと。 同時に釣手の前腕部から肘の部分を相手の胸から鎖骨辺りにあてがい引き付ける。 そうすれば相手の（右の大外刈りなら）右胸とこちらの右胸が合わさります。 この状態なら相手は身体が傾いて、右足だけに重心があります。 この時に同時に相手の横へ踏み込むのですが・・・踏み込む足が相手と平行になるようにしてください。 |uxi| zqp| vgp| mkx| xbd| adr| faw| nhl| apn| qgo| tea| unt| vjs| sbi| azu| kxi| evs| vtg| yhu| zyo| ckw| fgy| kzj| kvn| mjm| mpe| cdd| dnz| djs| ijd| qpn| vjy| rtp| xqf| nop| kbi| vpg| ycq| eni| thm| xkx| ctv| ifx| ris| tpk| jfi| ntm| sxy| mdr| tpj|