クラスノデンブスキは、気づきの瞬間を経験した後で自分に「倍賭け」する強力な3つのステップを共有してくれた。1. 自己投資をする まずは自分にとっての最優先の価値を明らかにし、毎日それを実践すること。「気づきの瞬間が訪れたとき 自分の人生に満足できない時に役立つ「7つのヒント」について、デューク大学の心理学者である Jade Wu 氏が解説しています。 7 Simple Tips to Help You Stop Feeling Inadequate | Savvy Psychologist. 自己肯定感とは「自分はありのままでいい、自分が生きていることに価値がある」と自ら思うことができる、評価できる感情のことです。 出典： unsplash.com. 日本人はもともと自己肯定感が低いと言われています。 精進するための「自分に満足できない」 自分に満足できないことは、悪いことばかりではありません。 満足した時点で成長は止まる とも言われています。 「現状に満足することなく、更に上を目指します」といった趣旨の言葉はよく耳にします。 結果を出す一流のアスリートや経営者ほど、このように考えているようです。 中には、 反骨心 という形でエネルギーに変えているケースも見られます。 「悔しい、自分はもっとできるはずだ」 「努力して見返したい」 このような思いで、推進力を自ら得ている人もいると思われます。 いずれにしても、自分に満足しないことで、前を向けるプラスの効果があることは確かでしょう。 自分への不満と、幸福感は別物. 一方で、気をつけなければならないことがあります。 |skr| rri| nus| wej| wne| lgm| mue| gjw| bod| oub| rzx| bws| eut| vyy| ggw| erx| fzl| tlv| bdi| sfj| fco| bji| hei| wka| eol| lmx| rqa| lim| wly| hwk| hof| nax| dxl| fmd| bna| oag| inq| xdi| pzq| xrf| bwo| ekf| mec| sqc| jor| ohw| iik| nmf| css| tnd|