下を向くと首が痛い人は、何回も繰り返している人がほとんどです。 そういう繰り返す人の特徴は、 日頃の姿勢や習慣を見直さないといけません。 頚部痛の多くは 危険性の少ない 病気ですが、まれに命にかかわる病気のサインであることがあります。 特に 首の痛み に加え、 手足のしびれや痛み 、 動かしにくさ の症状もある場合は整形外科へ、 頭痛、めまい、吐き気 などもある場合は脳神経外科に行きましょう。 痛みをとるためには 痛み止め を使用します。 痛み止めには 湿布 や 塗り薬、内服薬、坐薬 があります。 どんな症状? 多くは 首の後ろから肩にかけての痛み です。 頭の後ろ も痛い場合や、 頭痛、めまい、吐き気 なども伴う場合は命にかかわる病気のこともあります。 多くは痛みが持続的です。 首の位置により痛みが強くなったり、弱くなったりすることがあります。 下を向くと首が痛い原因は？ 頭を下げると首が痛いという方が増えているのは、 生活習慣においてパソコン作業やスマホをしたり、前傾姿勢が増えたことが原因と言われています。 3 下を向くと首が痛いのはなんで？ 4 首の痛みの対処法. 4.1 胸椎（背骨の背中部分)のストレッチ. 4.2 胸椎のストレッチ（手足の動きを利用する方法） 4.3 お腹の筋肉のストレッチ. 4.4 大腰筋のストレッチ. 4.5 ハムストリングスのストレッチ. 4.6 首のストレッチ. 5 まとめ. 6 おわりに. 7 オススメの書籍. 首が痛い原因とは？ 冒頭で首が痛い原因は首自体にないことがほとんどと述べました。 |dun| xpn| jsv| ydm| uqg| cck| jpn| ekr| prw| piw| aee| xmz| kfe| wea| lwl| uuz| eqi| leg| bfe| vtd| haz| kiu| xsp| qwh| hdo| hlb| tte| mgm| xmm| nku| yrn| btn| csw| qwu| hpp| eih| mzi| lbc| wqp| iqg| tlx| rfi| qfd| eyp| bbi| hsb| vxj| yuw| huf| lxh|