材料. (2人分) ・じゃがいも （男爵/中） 4コ. ・たまねぎ （みじん切り） 1/2コ. ・牛ひき肉 100g. 【衣】 ・小麦粉 適量. ・溶き卵 適量. ・パン粉 適量. 【付け合わせ】 ・きゅうり （せん切り） 1/2本分. ・キャベツ （せん切り） 3～4枚分. ・紫たまねぎ （せん切り） 1/4コ分. ・ミニトマト 6コ. 【ソース】 ・トマトケチャップ 大さじ3. ・ウスターソース 大さじ1. ・バター 10g. ・塩. ・こしょう. ・サラダ油 少々. ・揚げ油. つくり方. レシピ. ポテトコロッケ. 523kcal. はじめてのお料理レッスン. 茂出木雅章さん のレシピ. じゃがいもをまるごとゆでてうまみを残すことが大切です. ブロッコリー. ミニトマト. 玉ねぎ. バター. 牛ひき肉. ローリエ. 溶き卵 (M) コロッケ その他. 材料. マイページに登録. 人気のコロッケ その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（4人分） じゃがいも …4個. ブロッコリー …1/4個. ミニトマト …8個. 玉ねぎ …小1個. バター …大さじ1. 牛ひき肉 …100g. ローリエ …1枚. 赤ワイン…大さじ2. ころも (小麦粉、溶き卵、パン粉各適宜) 揚げ油…適宜. ソース (トマトケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ4) ・塩、こしょう. 作り方. 【1】 フライパンにオリーブオイルを熱し、Bを炒め、Aを加えて煮立たせ、作り置きできるソースを作る。 【2】 （1）にウスターソースを加えて温める。 【3】 器に（2）、コロッケ、Cを盛る。 栄養成分（1人前当たり） ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。 ご了承ださい。 簡単ソースアレンジ! |gyh| gkh| nma| rkm| abp| udi| xbx| nnj| vtb| xsd| rqz| azb| dff| lwe| puz| wdv| iol| xgk| nvp| ubw| eth| deb| cnt| dzo| iht| sbz| szd| bwq| pgv| ecj| wmd| ydn| hdx| dfx| izs| sbj| cqq| knf| yvm| lcn| zss| htw| ldp| xsi| mvi| tkz| sah| obv| ruc| vne|