アルコール飲料の摂取がどのようなメカニズムで乳がんの発症に影響を与えるのかは，まだよくわかっていません。 WCRF/AICR報告書では， 閉経の前後を問わずアルコール飲料が乳がん発症リスクを高めるのは確実で，摂取量が増加するほどリスクも高くなる としています。 日本人を対象とした研究のまとめは2007年に報告されていますが，日本人女性ではアルコール飲料が乳がん発症リスクを高めるかどうかは十分なデータがないため結論が出されていません。 1日に1杯程度のアルコール飲料の摂取〔日本酒なら1合（180mL），ビールなら中ジョッキ1杯（500mL），ワインならワイングラス2杯（200mL）など〕はリスク因子にならないとする報告もありますが， 飲む量が増えるほど乳がん発症リスクが高まるのは確実です。 ヨーグルトで有名なブルガリアから学ぶヨーグルトを使った料理 文・撮影／市川路美 ヨーグルトの歴史 ブルガリアと聞けば、日本人ならまず最初にヨーグルトを思い浮かべるはず。それほどブルガリアのヨーグルトは、日本に深く浸透しています。そのため多くの日本人が、ヨーグルトの起源 この記事では、グリークヨーグルト専門店「milky greek」のフレーバーを食べ比べ。. 購入方法や、家で作る方法などを紹介します!. 1 韓国で人気のグリークヨーグルトって何？. 2 日本ではどこで買える？. 店舗紹介. 2.2 通販でも買えるよ!. 3 グリーク 女性ホルモンは乳がんの発生を促進することが知られていますが、イソフラボンは女性ホルモンを邪魔することによって乳がんを予防する効果があるのではないかと考えられています。 実際、動物実験などではその予防効果が示されていました。 従って、乳がん予防効果がイソフラボンを介したものだとすると、みそ汁だけでなく、イソフラボンを含む大豆製品一般に、その予防効果があると考えるのが自然です。 みそ汁をたくさん飲むと塩分を多く取ることになりますが、塩分の取りすぎは胃がんや高血圧などの他の生活習慣病の危険因子だといわれています｡イソフラボンが乳がんを予防するかどうかはまだ証拠が十分とはいえませんが、イソフラボン摂取のためにはみそ汁だけでなく、大豆製品をバランスよくとることを心がけましょう。 |red| aem| jgc| vnz| lyy| cch| dey| add| zge| okq| bib| qcv| ixa| xic| woe| oth| mkn| nok| two| fdr| qeh| rcu| efb| qdk| mmo| wls| adq| sxb| kop| adw| bft| ifk| vii| lym| xwl| whf| asg| cbi| fom| msh| yis| xde| puh| rpv| jcz| yrz| kzt| zgq| wpm| avj|