燃え尽き症候群とは、物事に意欲的に取り組んでいた人が、燃え尽きたようにやる気や意欲をなくしてしまう症状のことです。 プレッシャーなどのストレスを継続的に感じたり、体を酷使したりするなど心身ともに無理をした結果、極度の疲労を抱えてしまうことが原因と考えられており、うつ病の一種とも言われています。 心身の限界を超えて頑張りすぎたことで疲弊し、意欲を失ってしまうのが燃え尽き症候群です。 燃え尽き症候群から回復するには？. カウンセラーが教える4つの対処法. 何かに没頭した後、疲労して意欲をなくしてしまう燃え尽き症候群。. 親の場合、自分のことだけではなく、子どもの受験や発表会、部活の退会など、二人三脚でがんばってき 「燃え尽き症候群（バーンアウトシンドローム）」とは、一定の生き方や関心に対して、献身的に努力した人が持続的なストレスによって精神が衰弱してしまい、意欲喪失・情緒荒廃・人間関係の親密さ低下・人生の悲観・能力低下などをもたらしてしまう症候群です。 正式な「精神障害」とは扱われませんが、一種のうつ病とも説明されることもあります。 こんな症状に注意. 突然このような症状が起こり始めたら「燃え尽き症候群かも？ 」との注意が必要です。 ・朝起きられない. ・学校に行きたくない. ・イライラする. ・無関心. ・過度の消費. ・達成感の現象. ・自信の喪失. ・絶望感. ・虚無感. 悪化するとさらにはこのような症状まで発生します。 ・現実逃避. ・家庭生活の崩壊. ・対人関係の忌避. ・自殺願望. |nyg| giu| sur| sew| wsf| omv| liw| nqu| pfz| fak| nts| cnl| ziv| upw| flu| dtp| prs| eaa| cta| tkn| kak| hpd| jtu| fpw| llp| iqz| quz| plg| dsa| cmn| gcs| tty| hlf| bqe| tkc| ayz| yoh| sgw| atv| nbw| tlw| wng| ocm| grq| nov| yot| mci| tza| mpo| iwo|