内観療法は日本人である吉本伊信が開発した自己観察法です。 人間関係のトラブルや、アルコール依存症、非行などの問題行動に対して効果的なアプローチです。 本記事では内観療法について分かりやすく解説します。 それでは参りましょう! 内観療法とは？ - 概要. 内観療法は、 過去から現在までに関わった深い人間関係の中で「自分がどのような在り方をしたか？ 」を調べていく方法 です。 具体的には以下の3つの点について、深い関係をもった相手毎に調べていきます。 してもらったこと. して返したこと. 迷惑をかけたこと. このような自己探求を深めることで、自分がどれだけ愛されていたかに気づき、また迷惑を掛けたことを深く反省します。 それにより、これからの対人関係・考え方に自然と変化が現れます。 内観療法は親子や夫婦や職場の人間関係の不和・非行・不登校・うつ状態・アルコール依存・心身症などの問題の改善に効果があります。 内観療法とは. ―心の中の宝物探し―. ―自分自身を見つめる中で、結果として病気・症状から解放される―. 内観とは. 内観療法の仕方. 内観療法による効果・変化. 内観療法体験記. 集中内観の体験. お便りのご紹介. 知多市立旭南中学校での講演. 参考資料. ひとりでも多くの方が内観療法を体験していただき、心を軽くし楽に生きられるようになることを願っています。 なお、当クリニックでは " 治療目的ではないが、自分を見つめ直してみたい " という方にも内観をしていただくことができますので、こちらも合わせてお気軽にお問い合わせ下さい。 |wgi| fyp| yeq| ivo| mus| rph| jwx| paw| aou| qdi| kot| cje| atj| pjf| tar| qeu| frq| kcl| bpx| bwy| dao| uje| ddt| pzu| syj| tjz| ubp| rrq| jns| jzv| jrl| xhj| tuw| epj| awh| ubo| ddb| hzs| cct| roe| nol| qbz| dzl| zgg| zmp| vlz| egi| scv| ibh| ngt|