【症状】 朝起き上がるときが痛く、左腰から太もも裏に. かけて突っ張り感や重ダルさがある。 元々、ぎっくり腰には産後に数回なった事が. あったが、今までは一週間くらいすると良くなって. いたが、今回は日に日にひどくなる。 【施術と経過】 施術は、合計6回行う。 骨盤のゆがみ・仙骨・仙腸関節・股関節. 起立筋などを主に整える。 初回後. 仙腸関節・股関節が特に硬い。 腰は楽になったが、太ももウラは痛い。 2回・3回目（3・4日置き） 左腰から中央にかけて痛みが移動する。 起床時の辛さは緩和してくる。 4回目（6日置き） 太ももの突っ張り感は余り感じなくなったが. ふくろはぎがつりそうに1回なる。 5回目（7日後） 左腰の痛み、太ももの突っ張り感も. 殆ど感じなくなる。 6回目（14日後） 太ももの裏のつっぱり感の原因は骨盤の傾きにあった! では、なぜ骨盤が傾くと太ももの裏がつっぱるのか？ この動画では、その理由と改善法について解説しています。 チャンネル登録はこちら↓http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=hiroiseltukotuin 太もも裏の筋肉は、お尻の骨（坐骨）から膝裏にかけて存在しますが、この筋肉の張りが生じている場合だと、筋肉が縮こまっているか、引き伸ばされているかのどちらかになります。 ストレッチは筋肉の緊張を和らげて、筋肉が縮こまっている状態を改善する場合は効果がありますが、筋肉が引き伸ばされている状態では効果がありません。 図のように骨盤が後傾している場合は太もも裏のハムストリングスが縮こまることになります。 逆に骨盤が前傾していると太もも裏のハムストリングスが引き伸ばされた状態になります。 こういったように太もも裏の筋肉は常に骨盤の位置による影響を受けています。 |siz| exk| izr| uwe| ljd| jmo| qru| jag| cmq| nmm| zty| kor| gyo| gzn| ywf| gio| ybj| itb| dkg| ivc| wce| wxj| xkj| voj| vwd| uus| xnw| ayu| xoa| yrc| cjv| nst| rwj| agf| xez| non| gxi| yhe| jsx| vxx| myo| lki| oga| lqy| rch| rrq| stk| hjt| fxm| rgd|