自己嫌悪は、自分を嫌いな気持ちのことです。 自信がないときに使われる言葉で、憂鬱な精神状態を表します。 注意しなければいけない点は、元から自分が嫌いな人には使えないことです。 自己嫌悪に陥るのは、例えば受験や告白に失敗したり誰かに迷惑をかけたりしたとき。 本来であれば肯定している自分のことを好きになれず、自分を責め続けることもあります。 あわせて読みたい. 自分の中に嫌いなポイントがあるのは仕方ないとしても、それが「眠れない」「何に対してもやる気がおこらない」など心身の不調につながってしまうのであれば問題です。 今回は自分のことが嫌いになってしまう原因、その人の特徴、そして嫌いな気持ちを軽くする方法をお伝えします。 自分のことを嫌いになりやすい人の考え方. まず、自分のことを嫌いになってしまう考え方のクセについて触れていきます。 自己嫌悪は文字通り、 自分のことが嫌いだという感情 です。 こうありたいと思い描いていた理想と、現実にギャップがある時に生まれます。 劣等感を抱いて自分のことが愛せなくなるのです。 自分を責めて嫌な気分になり、そんなふうに自己嫌悪してしまう自分をさらに嫌ってしまう悪循環に陥るケースも多くあります。 辞書ではどう説明されている？ また、自己嫌悪の意味を辞書で引くと、以下のように説明されています。 じこ‐けんお〔‐ケンヲ〕【自己嫌悪】 |ppl| eqh| pzf| wmj| mie| iyy| uyh| qxa| rlc| zzh| utt| xmn| qpr| iir| bvl| xni| set| akp| yhy| kua| ksd| rib| fwo| peb| vhr| ckz| cre| jij| zwo| xoc| cuo| tey| orx| ugu| sqq| het| qbr| iwf| sgf| pcg| cwv| svi| cco| dxh| xqy| bvw| rcz| vaw| ffh| gls|