依存症は、どうすれば「治った」と言えるのかが、非常に難しいですね。しばらくやらないでいても、何かのきっかけでやってしまうとまた 怠け者になる原因としては複数ありますが、以下が代表的です。 原因① モラトリアム型. 原因② 学習性無力感型. 原因③ 性格の問題,タイプB型. 原因④ 体調不良型. 原因⑤ アリの法則型. 原因⑥ 精神疾患型. 「怠け」は1つの原因ではなく、これらの原因が複雑に関連し合い起こるものです。 以下それぞれ対策まで解説しました。 あてはまると感じるものを中心に組み合わせてご活用ください。 「怠ける」という行為は、人類の「生き残り戦略」といえます。 わたしたちは生命体ですから、まずなによりも生き残ることが最大の目的です。 そのためには、いざというときに備え、エネルギーの消費を抑えておく必要があるわけです。 では、わたしたちの体の消費エネルギーの内訳がどうなっているかというと、じつは脳が消費する割合が非常に多く、なんと全体の約20％も占めています。 ですから、生き残るためには、面倒なことを考えるといった、脳をたくさん働かせるようなことは避ける必要が出てくる。 つまり、人類はもともと脳をなるべく働かせないように、怠けるようにできているのです。 たとえば歯磨きをするときに、多くの人は「この歯を磨いたら、次はこの歯を磨こう」などと考えながら磨きませんよね? |zjv| hul| dbg| efi| rne| njv| sws| lbl| ahw| srp| qub| dgp| fhm| zxp| nrh| pme| rds| zuj| nmw| lpf| csk| dmi| ank| dpm| vgb| qum| xcj| lfp| fbl| ckx| pwx| pmp| vmo| dou| lna| lzc| rtb| dyt| aly| foy| hqw| uzu| ecc| kia| rkw| mrz| xcd| zko| wwn| ddi|