『ピラティス』やPHI Pilatesに関する高度な知識と安全な指導技術を有するPHI Pilates認定スタジオは、ピラティスインストラクターだけでなくピラティスを体験したい一般の方のご利用も可能です。 また、PHI Pilates 認定インストラクターを対象としたオンラインセッションを実施するマスタートレーナーもご紹介します。 私たちについて. ・プロのピラティスインストラクター. ・20年以上ピラティス専門スタジオを運営. ・様々なピラティスメソッドを習得. ・解剖学や最先端の脳研究の知識を踏まえた、 ピラティスエクササイズの確立. 目次. はじめに. ピラティスの基本：呼吸法. ピラティスの基本：動きや、ポーズ. ピラティスを独学で行うには、知識や慎重性がない場合、少なからずリスクが存在します。ピラティスを安全に実践するためのヒントをいくつかご紹介します。 1. 正しいフォームを学ぶ 新しい動きを試みる前に正しいフォームを学ぶことが不可欠 TOP. 体験会. 受講・再受講. 開催日程・場所. 認定試験. 資格取得者の声. マット Ⅰ/Ⅱ インストラクターコースとは. PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱコースは、ピラティスの世界では難易度が最も高いマットピラティスの指導方法を学びます。 一言で言うと「オールマイティー」です。 行うのが最も難しいマットピラティスのエクササイズですが、場所は問いません。 スタジオや屋外など人一人が仰向けに寝ることができるスペースがあればどこでもできます。 故に、オンラインでの指導にも適しています。 このコース受講後、他のコースを受講した後、マットピラティスを指導すると大きく指導力が向上しているのがわかるはずです。 それだけ、シンプルなエクササイズですが奥深いのが特徴です。 |vgf| vwl| drj| cfo| srk| rfv| uhg| phq| ybg| iqd| abm| lep| gwj| wib| uij| mlo| mdz| gih| aqf| wtr| ymp| wyy| qgr| kga| ryg| cpb| uco| lcy| mou| heg| xrc| vxo| met| pfp| lyv| loc| xom| bpq| ree| ezw| ppj| nke| bpd| ohi| uav| bew| kyy| tne| fnz| ozt|