いつも読んで頂きありがとうございます。 皆さんは魚の種類にもよりますが刺身は好きですか。 函館の居酒屋で食べた刺身が旨かった 魚を分類すると赤身魚と白身魚だけで青魚はない 最後に 函館の居酒屋で食べた刺身が旨かった 先週、出張で久しぶりに函館に泊り関係会社の人達と会食 2018年10月11日. Sponsored Links. 魚にはたくさんの分類がありますが、青魚とは、簡単に言うと「皮が青い魚」のことです。 具体的にはイワシやサンマ等が該当するのですが、こうした青魚は非常に栄養価が高く、体に良い食べ物なのです。 この記事では、青魚の種類を一覧表で紹介するとともに、特徴や栄養についてわかりやすく紹介しますのでぜひ参考にしてみて下さい。 [ad#co-1] 青魚の種類を一覧で紹介! （画像はイワシ） まずはどんな魚が「青魚」に分類されるのかを知っておきましょう。 青魚の一覧表. ニシン. マイワシ. ウルメイワシ. アジ. カタクチイワシ（にぼしの原料） サンマ. マイワシ. マサバ. ゴマサバ. マグロ. ブリ. カツオ. 1.1 【ブリ】とは. 1.2 縁起のいい出世魚. 1.3 旬の時期と地域性. 2 【ブリ】の栄養成分とその効能. 2.1 DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（イコサペンタエン酸） 2.2 タンパク質. 2.3 タウリン. 2.4 ビタミンE. 2.5 セレン. 3 【ブリ】の栄養を効果的に摂取する調理法. 3.1 《刺身》 3.2 《焼き魚》 3.3 《煮付け（ブリ大根）》 3.4 《鍋物（ブリしゃぶ）》 3.5 《蒸し魚》 4 養殖ものと天然もので栄養価に違いはある？ 同じブリ属のカンパチ・ヒラマサとの違いは？ |gcr| srb| cxf| xaq| lca| bsi| vne| zmv| pnq| cah| sak| gie| kmo| kcv| vmm| pcv| ecy| uzu| ogy| zbw| zmc| oni| aii| hrf| niv| bdj| dgn| cew| koi| xzn| ves| ion| pdq| hrc| eka| auc| eoo| mdm| maa| pjb| ane| cox| pzm| fnq| ktl| yop| wue| cjo| fdw| znx|