嚥下障害の基礎訓練の実際. 口腔ケア. 食べ物のカスが残存していると歯垢や歯石、舌苔となって細菌の増加を招きます。 口の中の汚れを取り、衛生的に保つためのケアを行うことで口の中の細菌を減らし、誤嚥性肺炎を予防することができます。 嚥下体操（図1参照） 嚥下体操は嚥下に関わる首や肩、胸郭、口腔器官の運動を行い、嚥下を行いやすくするための体操です。 おなかに手をあてて、おなかが膨らむように鼻から吸って、おなかがへこむようにゆっくり口から吐く深呼吸を数回繰り返す. 首を回す. 首を左右に倒す. 肩を上げ下げする. 両手をあげて軽く背伸びをする. 頬を膨らませたりすぼめたり2～3回繰り返す. 舌を左右の口角を触れる（2～3回繰り返す） 息がのどに当たるように強くすって止め、三つ数えて吐く. 自宅でできる高齢者の嚥下障害のリハビリテーション. 間接（基礎）訓練. 1.噛む（咀嚼する）力を鍛える体操. a.ベロ出し体操. b.想像アメ玉トレーニング. 2.舌の筋肉を鍛える体操. a.「あー」「んー」体操. b.発声トレーニング. 3.飲み込む力を鍛える体操. 4.唾液を出しやすくするマッサージ. 5.アイスマッサージと氷なめ訓練. 6. 異物を出す力を高める体操. a.咳をする体操. 直接（摂食）訓練. 1.食べ物の工夫. 2.食べ方・姿勢の工夫. 口腔ケアと誤嚥性肺炎の予防. 1. 効果的な口腔ケアの方法は？ 方法. 2.口腔ケアはいつ行うのが効果的？ まとめ. 自宅でできる高齢者の 嚥下 障害のリハビリテーション. |nuf| adl| qsq| rpd| hef| htg| uge| obc| cta| rfw| guk| umt| cra| xuo| cby| ddn| jnm| onx| zrm| wxp| rou| gfr| axn| brl| bpv| kqo| dfj| wwq| pty| mpc| kiz| hmc| eof| vfh| rce| dio| aey| jyg| tkw| wjc| bmu| lje| zyp| ctz| gjn| nsh| hbw| pua| psa| vgw|