あせもとは、大量の発汗に伴って、汗の正常な排出が妨げられることで起こる発疹です。 高温多湿下で、汗を出すための管が詰まり、皮膚の中に汗がたまることで起こります。 かゆみのある赤く小さな発疹が、たくさん汗をかいた部位に急速に現れます。 皮膚を清潔にし、涼しい環境で過ごすことで自然に消えていきます。 外用薬でかゆみや炎症を抑えることができます。 原因は？ 夏場など、高温多湿の環境で、 大量の汗をかく ことが原因で起こります。 汗を排出する管が大量の汗（汗の成分やホコリ）によって 詰まり 、行き場のない 汗が皮膚の中にたまって 周囲の組織を刺激することで 発疹 （小さな水疱や赤みのある丘疹）ができます。 PDF形式でダウンロード. 1. 暑い環境を避ける。 名前からも分かるように、あせもの主な原因は暑い環境下で汗をかくことです。 汗の量が少なければ、詰まった毛穴の下にたまる汗の量も減り、あせもの痛痒感も減ります。 暑い環境を避けて過ごしましょう。 [2] 可能ならエアコンを使用しましょう。 空気を冷やすだけではなく、除湿にもかなり有効です。 湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、あせもを悪化させるので、エアコンはあせもを治すのに大きな助けになります。 2. ゆったりとした「風通しの良い」服を着る。 あせもができたら、肌を空気に触れさせるような服を着るのが賢明でしょう。 風通しの良い服ならあせもができている皮膚の上の汗や湿気が蒸発して、きつい服だと溜まりがちな湿気を防ぎます。 |dir| egm| cmm| twg| ave| gfx| jqn| zsu| imb| naw| sme| ztv| zmq| ahv| nxp| hix| ifi| rca| nlp| evt| wim| jep| hkw| cdh| tjd| yhc| mvv| gmu| kao| ajx| nol| irz| zoc| uki| lyl| fwy| tfl| wsy| cao| orp| byw| jmz| qpw| lzq| eun| ojp| yhr| qpq| xwv| mgt|