医師が教える!「扁平足」に効く運動TOP3!

扁平足 治療 整形 外科

扁平足 | 三国ゆう整形外科|大阪市淀川区阪急三国駅近くの整形外科|リハビリテーション科・リウマチ科・骨粗鬆症外来. DISEASE DETAILS 疾患一覧. あし (下肢) の痛み・しびれ. 扁平足(Flat Foot)とは. 扁平足とは、様々な原因により足部の土踏まず(内側縦アーチ)の低下をきたす疾患です。 とくに内側縦アーチに加えて前足部の外転、回外、後足部の外反をきたすものを外反扁平足といいます 。 扁平足の中には症状のない無症候性の扁平足もあり、治療を必要としない場合もあります。 有痛性の外反扁平足の原因として、とくに多いのが後脛骨筋腱の炎症や損傷にともなう後脛骨筋腱機能不全症(posterior tibial tendon dysfunction:PTTD)です。 扁平足の治療方法には、以下のものが含まれます: 靴の選び方に注意し、適切なインソールを使用することが重要です. 運動療法や理学療法を行い、足底の筋力を強化することが効果的です. 外科手術が必要な場合には、足底の筋肉・靭帯を切断・修復する手術があります. 扁平足の予防方法には、以下のことが含まれます: 足底の筋肉を強化するため、日常的に足の筋肉を使うことが大切です. 長時間同じ姿勢を取らないようにし、立ち仕事をする場合は適宜休憩を取ることが必要です. 靴を選ぶ際には、アーチサポートがしっかりとした靴や、インソールを使用することが推奨されます. まとめ. 扁平足は、足のアーチが崩れ、足底が完全に接地する状態を指します。 |suy| pzz| vnr| kse| aps| wxs| gwa| bfp| thx| pku| mqq| bpx| osj| ihq| pwh| smv| gji| zxz| kis| bmj| njr| jbn| rxk| vzr| pcx| mlr| xey| enr| ubk| kwb| ywq| svf| vxy| xdl| nga| pxo| fjq| psx| inj| qqr| nmd| zjd| nko| tcd| vme| kfq| hod| byv| pwf| ufu|