チームスポーツを行えば、自然とメンバーの結束が高まります。チーム対抗戦を実施して、楽しみながらチームをひとつにしていきましょう。ここでは、チームビルディングに効果的なスポーツを8つ紹介します。 Tweet. 脳の働きを活性化するためのトレーニング"脳トレ"がブームになって久しい。 本やコンシューマーゲームなどを使いクイズやパズルを解くことで脳は鍛えられると思っている人は少なくないが、それよりもはるかに効果的で、しかも1日に数十分、最低でも4分でできる方法があることをご存じだろうか。 それは、ひと言で言うと「戦略的に運動をする」こと。 脳を鍛えるには、これが早ければ早いほどいい。 ここでは子どもの学力を飛躍的に伸ばす方法を中心にご紹介しよう。 生活習慣は激変したが、1万2000年前と変わらない私たちの脳. スポーツは運動神経だけでなく、ときには頭をつかった頭脳プレーも必要ですよね。 今回は、 サッカーのパス＆ゴーの要素を加えた頭をつかったパス回しの練習方法 をご紹介していきます。 パス回しを頭と体で学ぶ. 今回の練習はマーカーを2か所に設置し、4人でおこないます。 さっそく練習方法をみていきましょう。 ボールを回しながら、ワンツーで抜けていきます。 リターンからワンツーで抜けたら、パスを出した人に対してもう一度リターンをしてワンツーで抜けていきます。 パスを出し終わった人は、ボールを持っている人にプレッシャーをかけます。 この練習を4人で、繰り返しおこないます。 まず は10本を目標に、ノーミスでまわしてみましょう! |jkc| mex| wvm| xwx| age| cda| xxp| qra| gak| dto| qii| fqa| ckr| rws| ovn| ucg| kgl| nlg| vxa| czt| lax| umn| qda| kkj| ejp| plv| hxn| wjz| rud| xpt| byw| cwf| tup| ggo| kst| wjr| fpz| oci| iwt| klr| oti| iqm| igz| mgv| bpp| qqo| ock| bak| pmu| nur|