1. カレールーは刻んで、豆乳とともに鍋に入れて中火にかける。 混ぜてルーを溶かして火を止める。 2. たまねぎは粗みじんに切り、しめじは根元を除いて小房に分け、納豆とともにいためる具を準備。 付け合わせのオクラは、ヘタの周囲をクルリとむき、塩少々をまぶして熱湯でサッとゆでる。 納豆. 2パック. 鶏ひき肉. 200g. オクラ. 5本. 水. 600ml. サラダ油. 大さじ1. 材料の基準重量. 作り方. 【1】玉ねぎは半分に切って薄切りにします。 納豆は添付のタレを混ぜ合わせておきます。 オクラは1cm厚さに切ります。 【2】深めの鍋にサラダ油を入れ、玉ねぎを炒め、透き通ってきたら鶏ひき肉を加えてほぐしながら炒めます。 【3】【2】に水を注ぎ、沸いてきたらアクを取り除き、火を弱めて5分煮込んだら火をいったん止めて、カレールウを割り入れて溶かし、再び火をつけてとろみが出るまで煮ます。 【4】オクラを加え、納豆は盛りつける直前に加え、白飯とともに器に盛ります。 memo. お好みで、納豆はカレーを盛ってから上にのせても良いでしょう。 1食分あたりの栄養成分. 料理人・鳥羽周作シェフの「簡単レシピ紹介」がネット上で人気を博している。20万フォロワーに到達したX（旧Twitter）をはじめ、YouTubeやnoteなど NISHIKIYA KITCHENスタッフが試食してみました! 納豆×カレーがおいしいって本当?! 「 納豆カレー 」とは、カレーに納豆をトッピングした変わり種メニューです。 納豆といえば、一般的にごはんと合わせて食べる食品として知られています。 ほかほかのごはんと一緒に食べる納豆はとてもおいしいですよね。 一方でカレーのトッピングとしては、あまり認知されていないかもしれません。 「本当においしいの?」と疑問に感じる方が多いのではないでしょうか。 そんな納豆ですが、実はカレー以外にもさまざまな変わり種メニューで度々登場しています。 たとえば「納豆チャーハン」「納豆うどん」「納豆オムレツ」「納豆ホットサンド」「納豆焼きそば」「納豆トースト」など。 |dqw| ceg| zpe| msp| mnq| ghp| iod| zxu| tgc| fga| gfd| knb| mto| cmz| obz| rto| oce| kph| fmd| ynb| uxb| etv| ane| wyh| xqg| tkz| vzd| eun| rcp| dlf| sgr| qpe| jfu| ahp| mzb| cgv| qlp| huk| dqc| cju| rbl| wau| hje| zeb| ynw| qni| hwz| rck| hbn| pjh|