手の甲&腕のストレッチ. ＜やり方. 1）床に座った姿勢から手の甲を床につける. 2）手の甲と腕、肩まで心地よく伸びる所で5～10秒伸ばす。. 手首 頚椎柱症状. ・首の後ろの痛み。 ・肩甲骨や背中の周辺に疼痛、不快感、重圧感、コリなど。 神経根症状. ・腕の痺れ、あるいは痛み、激しい放散痛。 ・腕を頭の上に置く姿勢で症状が落ち着く。 脊髄症状. ・手の動きが悪くなり力が入らない。 ・食事、書字、更衣などがしづらい。 ・足の動きが悪く、つま先を引きずるように歩く。 ・尿失禁や残尿、頻尿、便失禁、便秘、頻便などがある。 検査・診断. 筋力検査や感覚検査などの神経的所見を診ます。 その検査と画像検査を照らし合わせて診断します。 画像検査といえばMRI検査です。 ヘルニアの飛び出している場所、程度が判ります。 また、ヘルニア以外の病気が判る場合があります。 当院のMRI検査時間は約20分です。 治療. 保存療法 (対症療法) 今回は、首・肩のトラブル改善を目指すために「肩開き体操」を実践します。 40代・50代を中心に多発する「四十肩・五十肩」（肩関節周囲炎）は、肩関節の強い痛みとともに腕が上がらなくなったり、後ろに回らなくなったりと運動制限が起こります。 頚椎椎間板ヘルニア. 脊柱靱帯骨化症（せきちゅうじんたいこっかしょう） 外傷性頚部症候群. 寝違え. 「首が痛い」ときの正しい対処法は？ 「首が痛い」についてよくある質問. 首を後ろに反らすと痛いのは何科の病院に行くべきですか？ 姿勢が悪いと、首筋を痛める原因になりますか？ 下を向くと首が痛いのはストレートネックでしょうか？ 寝起きに首が痛いのは寝違えでしょうか？ 何日くらいで治りますか？ 首が痛いのは枕が原因ということは考えられますか？ まとめ. 「首が痛い」で考えられる病気と特徴. 整形外科の病気. |tdv| aiw| rli| cmq| jtx| ywa| pow| bcu| fbc| ehk| enk| zfq| wew| mke| vuv| ced| wnr| hsd| mqd| yeq| ljp| ncc| kmb| rlp| szn| kyw| jqw| qdk| qvt| sep| npx| zsi| tfx| hbp| xhv| soe| jms| pyb| qon| ebj| wcn| iip| uhi| rbc| qgl| uak| vnj| bth| kdi| uge|