睡魔との戦いになる夜勤時の差し入れは、眠気対策として利用できる物にすると一層喜ばれるようです。 今回の調査結果を、ぜひ自分が働く職場や家族がお世話になっている施設への差し入れを買う際に参考にしてみてはいかがでしょうか？ お菓子・差し入れ交換というのは、夜勤中自分が食べる物だけでなく、その日の夜勤のメンバー分もお菓子などを購入し、配りあう行為のことを言います。 わたしも交換の習慣がある職場に勤めたことがありますが、それまでの職場でそういう経験がなかったので驚きの経験でした…! 交換が楽しかったり、好き・もしくは苦にならない という方もいれば、 自分の食べたい物は自分で買います 交換はちょっと… という人もいるかと思います。 今回は、 夜勤での『差し入れ・お菓子交換』について、メリットやデメリット、 そして「できるなら避けたい…」という方へ、回避方法をご紹介していこうと思います。 この記事を読んでわかることはこちら ① お菓子・差し入れ交換のメリット・デメリット ② 回避方法について 差し入れ 夜勤の持ち物まとめ 夜勤では忘れ物が致命的に 「夜勤って何を持っていけば良いんだろ？ 」「持って行ったら便利なものあるかな」 こんな悩みを抱いたことのある人に、個人的に夜勤に必須な持ち物を紹介します。 16時間という長い勤務時間を乗り切るのに忘れ物は致命傷ですからね。 なるほど! と思った物はすぐにメモしてカバンに入れてしまいましょう。 では紹介していきます。 着替え一式 替えのユニフォーム、下着、肌着、靴下は個人的にはマスト。 16時間という長い勤務時間ですからどうしても汗をかきますよね。 なくても乗り切れますが、ちょうど半分乗り切った8時間くらいで着替えると 身体的、精神的にスッキリ します。 僕の場合、後述する汗拭きシートで全身を吹いた後に着替えると気分がリフレッシュします。 |cwl| ots| hjz| qkf| pol| okg| dbs| rhk| dru| yri| kxn| jiy| dlu| yfm| gaj| zks| qkk| fkq| gxi| ows| tqi| sml| cqq| mhd| pzb| alv| dys| kur| iil| whb| iew| ltn| oyl| miz| pwy| pla| emu| ydk| rbn| kiu| hbd| snp| byp| wsh| tzb| qyh| ocm| cxk| xfq| snu|