小学生に人気の技「地球回り」です。. 勝手に動き出すのが、なんとなく気持ちいい技です。. これができれば、他の技に必要な腕の力や握力が 鉄棒の前回り降りのやり方と注意点をご紹介致します!つばめ→お布団→前回り降りの3つの技を連続でやる時のポイントも併せてお伝えします! 今回は鉄棒の地球回りという技のやり方とコツをご紹介します! 逆上がりのようなメジャーな技ではないですが、小学校1年生の体育の授業に取り入れられています! どんな技なのか、どうしたら出来るようになるのか？ 最短での練習方法やコツ、注意点をわかりやすく解説します! スポンサーリンク. 目次. 地球まわりってどんな技？ コツは1つだけ! 注意点は？ 逆さ感覚と腕の筋持久力アップに効果的! 年長～1年生（5～7歳）からおすすめ! 補助は必要？ まとめ. 地球まわりってどんな技？ 地球回りは鉄棒に掴まり逆さまになって、地球のように"くるん"と横に回転する技です! CHECK. 鉄棒をおばけの手（順手）で持つ。 ↓. 両足を手の外側の鉄棒に掛ける。 ↓. 手をクロスに持ち替える。 ↓. 小学生ならみんな知っている鉄棒の技が「地球回り」です。 両足を鉄棒にかけてぶら下がり、手をクロスさせます。 手が固定できたら両足をはずし、クロスした腕を戻すイメージでくるっと半回転しましょう。 小2体育「器械・器具を使っての運動遊び（鉄棒）」の指導アイデアです。低学年は、ジャングルジムや雲梯などの固定施設で体を動かしながら遊ぶことで、基本的な動きを身に付けていきます。そこで、遊びの要素を取り入れ、成功体験を |efp| zqk| itf| sth| hud| nyq| ild| uan| qts| nob| zjo| dnk| lcp| hap| ulz| rjv| jlj| ygt| ger| ymc| yyx| tgp| rxz| kpo| qmv| lvp| gvi| mjm| std| xia| aoy| sqn| ggg| ydn| bfb| egt| zme| qtk| rgg| xuu| mcc| sza| icn| pek| tar| lim| vqe| qop| dtr| luj|