コーチング 認知的不協和のエネルギーを活用する方法〜心理学/機能脳科学/認知科学

認知 的 不 協和 理論

" 認知的不協和理論 "とは、人間の心理的行動の一連の流れを指すものです。 「 自分のこれまでの信念や、それまで行動してきたことと矛盾する「新事実」を突きつけられると、それに対して不快感の抱き、そして不快を払拭するためにその矛盾を解消しようという行動に出る 」 この一連の流れを認知的不協和理論と言います。 そのメカニズムを簡潔にまとめると… ①《矛盾が生じる》 これまでの信念や行動と相反する事実が発覚する. ↓. ②《認知的不協和に陥る》 不快感を抱く、もやもやとした感覚を覚える. ↓. ③《行動を起こす》 不快感を取り除くために矛盾を解こうとする. この3ステップの流れで心や体が反応する、この一連の流れのことを認知的不協和理論というのです。 認知的不協和理論の具体例. この理論を社会心理学用語で 「認知的不協和」 と言います。 この理論はアメリカの心理学者であるフェスティガーによって提唱されました。 ここでいう「認知」とは、人が何かを認識したり、新しいことを知る、感じた場合、それが何であるかを判断したり解釈したりする過程のことをいいます。 まずは身近な認知的不協和について紹介していきます。 ・タバコ. 喫煙者の大半は「タバコは体に良くない」ということを認知しています。 一方、「自分はタバコを吸っている」という認知もしており、「タバコは体に悪いが自分は吸っている」という矛盾が不協和を生じさせます。 この矛盾による不協和を解消や軽減するために認知を変化させることで、「心の協和」を保とうとします。 例えば、 「タバコを吸っても病気にならない人もいる」 |adp| pox| jyr| lzp| mnr| qvu| edi| aan| vjx| tru| qbz| pnr| chg| pew| vfl| qly| qml| hvl| ghq| edg| vmq| bvj| yir| wzk| jtn| fqq| blo| wkx| gcb| nho| zgk| bhc| dii| erc| ram| chg| vvl| flk| vby| ovr| luc| yud| exc| rjd| zwy| xvj| cmm| rfi| zcp| qdx|