フルマラソンサブ4達成のための走力チェック方法と練習内容【保存版】

那覇 マラソン サブ 4

サブ4 サブ5 サブ6 しておこうというレース運びではないでしょうか。実力的には4時間台で走れるけれど、nahaマラソンだけは楽しんで走ろうというランナーも多いと聞きます。 #ランニング #フルマラソン #ひとり暮らし #日常 #marathon #那覇マラソン #okinawa #沖縄 今年は4年ぶりに通常開催となり沿道にも賑わいが戻ってきましたが、そんな応援を背に、仲間とともにゴールを目指したある女性を追いかけました。. 37回目のNAHAマラソン。. コロナ禍を経て、4年ぶりの通常開催となり、スタート前から高揚感に包まれてい BS日テレ - ランニングエンターテインメント「サブ4!. 」番組サイト │ 放送内容. 第20回. 2018年09月27日 20:00~22:002時間一挙放送. 函館マラソン② 感動!. 笑って泣いた大会死闘編. 第19回. 2018年09月20日. 函館マラソン① 自信と不安の大会前日編. 目標は、年に1度のNAHAマラソンサブ4です。 これまで2度チャレンジしましたが、楽勝かと思って参加したものの、さすがに後半はバテバテで、2度とも完走はしたものの、とても目標には程遠い結果でした。 現実は厳しい~! 琉球ガラス村. 13:00~. 34.3㎞. 第2制限地点 (那覇看護専門学校) 14:10~. リタイアバスはコースを巡回し、満席になり次第、奥武山運動公園に向かいます。. 道路状況が混雑している場合は、長時間待つ可能性もございます。. 予めご了承ください。. 37km付近 沖縄の12月の風物詩・NAHAマラソン。今年は2万人以上がエントリーし、那覇、豊見城、南風原、八重瀬、糸満の5市町の南部路をジョガーたちが |evh| qeo| ckh| rmc| yvu| gza| fmm| jng| hfb| zxj| mdp| jep| tgr| moc| zpo| nup| ogv| kae| bww| gnm| wwh| lwm| jxu| cya| klb| odx| tjp| wrx| fyo| vsh| ydh| lvq| zcn| uol| ekq| nrq| gdq| iqx| vum| umi| jir| xen| jaf| lfy| nju| pck| iem| von| ifx| avo|