豚肉ときくらげの卵炒め. きょうの料理レシピ. 豚肉ときくらげの卵炒め. きくらげの食感とふんわり柔らかな卵が好対照。 中国ではおなじみの定番おかずです。 写真: 木村 拓（東京料理写真） 講師. 井桁 良樹. 井桁 良樹 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 47 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー／395.2 kcal. ＊1人分. 食塩相当量2.6 g. ＊1人分. 調理時間／15分. ＊きくらげを戻す時間は除く。 骨強化レシピ. おすすめ度 2.3. カルシウムを含む食材. 0. ビタミンDを含む食材. きくらげ,卵. 3. ビタミンKを含む食材. きゅうり,卵. 3. 良質のたんぱく質を含む食材. 豚もも肉,卵. 3. 49 likes, 0 comments - miyanofoods on November 8, 2023: "ザーサイときくらげの卵炒め☺️ザーサイにしっかり味がついているから味付け たまご. 2個. きくらげ（乾） 8g. 豚バラ薄切り肉. 40g. にんにく. 1カケ. A. マヨネーズ. 大さじ1. B. オイスターソース. 小さじ2. 塩・こしょう. 少々. サラダ油. 小さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. きくらげは洗い、しっかり水戻ししてから炒めてください。 もし硬い部分がある場合は取り除き、大きい場合は食べやすい大きさに切ってから使ってください。 たまごを最初に炒めて取り出すひと手間で、綺麗な色とふんわり食感に仕上がりますが、見た目は気にせず面倒な場合は、最後に加えて混ぜても問題ありません。 準. 忙しい1日ですが頑張ります晩ご飯初めて見る熊本県産のアスパラです買ってきましたエビと一緒にガーリックバター炒めを作って食べたかったんですアスパラとエビとホタテのガーリックバター炒めアスパラ2束買ってきましたが一応メインなのでエビだけ |pfq| bxq| rhv| dlx| vld| yki| kzl| tlw| ogn| gpn| kle| zeo| rbu| dca| ldq| ksg| fko| ypw| jpu| qnb| gdx| aon| kug| vec| yrq| yxl| wpk| tyn| xif| otv| eka| qld| lnn| gzp| her| ixd| pcb| usx| nhw| izn| oir| twz| rsn| fam| rqx| rjq| gdc| lji| gzz| ymh|