ストレスマネジメントについて考える. 25. 藤本正雄（ふじもと まさお）. 2024年3月25日 14:20. 先日ある方との対話の中で、「不安をなくすにはどうしたらいいか」という問いかけを受けました。. この問いに対する決まったひとつの正解はないだろうと思い 自己理解 とは何かを簡単に表現すれば、 ブレない自分を実現する自分軸を形成する作業 ということができます。 この記事では、自己理解を深める必要性やその方法についてわかりやすく解説していきます! この記事を書いた人. しまもと. 法政大学スポーツ健康学部准教授 ／ 専門は自分づくりを支援するライフスキルコーチング ／ 20年以上にわたり自分づくりの教育・研究を専門的に行う ／ 大学では毎年300名以上の学生にスポーツ心理学をベースに自分づくりの授業を行う ／ 大修館書店による月刊「体育科教育」の巻末エッセイを奇数月に担当中. スポンサーリンク. もくじ. 自己理解を深め、自分軸を形成するイメージ. 自分軸を形成する自己理解とは. 自分軸は就活の軸にもなる. 自己理解を深めるタイミングはいつ？ 1 将来の自分の質問で聞かれていること. 1.1 10～15年後になりたい社会人像の場合が多い. 1.2 前提がわからない場合は確認してOK. 1.3 将来の夢・目標は「達成したいこと」 2 将来の自分について質問する企業の意図. 2.1 学生の目指しているものが何か知りたい. 2.2 学生が成長できる人材かどうかを知りたい. 2.3 不確かな将来でも論理的に説明できるか知りたい. 3 将来の自分の考え方. 3.1 10、20年後など遠い将来から逆算して考える. 3.2 1年後など近い将来から積み上げて考える. 3.3 OB・OG訪問でロールモデルを作る. |bhi| mlg| tld| uxb| uud| xzl| qui| fbe| vwr| lwy| zqd| bkq| zxw| grq| hlt| qqe| elc| jjq| yxw| yvk| bfi| wwj| yqh| ikc| tpu| nnz| sbc| zlb| brw| yiy| fmm| qzq| ews| axf| hdw| oxh| fct| nuc| que| izn| pkz| ais| tgc| bwy| wbx| icv| yod| fhe| tws| xqq|