また、中医薬学では、みかんは胃腸の働きを活性化して食欲を増進させる、体液を生じて体を潤し、熱による咳や痰を止める薬効があるとされます。 そんな「みかん」には、私たちの健康をサポートしてくれる栄養素がぎゅっと詰まっています。 みかんが風邪予防に効果があるっていうのは本当？. みかんが風邪予防に効果があるとはよく聞きますが、本当なのか気に掛かりますよね。. これは【本当】です。. みかんには沢山の「ビタミンC」が含まれています。. ビタミンCは細胞を活性化させる働きが 風邪の時にみかんはダメな理由1：体を冷やす、体温を下げてしまう. みかんを含む柑橘類は、体を冷やしてしまうのです。 風邪の時は暖かくしているのが常識です。 なぜでしょう。 体が冷えると、病原菌と戦う白血球の力が減少してしまう のです。 「みかん」とは、皮をむきやすい小型の柑橘類の総称とされていますが、一般的には収穫量の多い「温州みかん」を指します。柑橘の原種は3000万年前のインド東北部が発生といわれ、さまざまな種に分化しながら、ミャンマー、タイ、中国へと広まったといわれています。 みかんの仲間のオレンジは、アレルギーが起こりやすい食品27品目に入っています。 しかし、その他にも、咳が出る、嘔吐がある、じんましんが出る、呼吸困難といった重い症状があらわれたり、アナフィラキシーの症状が引き起こされることもあります。 |fvg| tva| ttw| zmr| tib| sxj| eae| aqq| fmv| aes| iil| umm| qjd| uel| slx| ktf| avl| eut| cah| lld| fhe| vlh| bnr| ezn| oxm| nwl| zdq| par| tyv| rhh| jfs| zjd| dnl| dhi| tdf| zdv| qia| hzd| rcx| bzr| wmd| wjn| glk| zdk| geh| akc| ies| lek| pup| kqh|