まずは、"人生がつまらないと思う時"を明確にし、その時に自分自身が抱えている"人生がつまらないと思う要素"から、共通項を割り出し、 根本的な"人生がつまらないと思う理由" を導き出していきます。 「何も楽しくないのは、なぜ？ 「昔は楽しかったのに、今は何も感じなくなっている」 楽しくないと感じている自分に気づいて、不安になったり、苦しくなったりしていませんか。 楽しさが感じられない状態は、 心身の疲れやメンタル面の不調のシグナル かもしれません。 たとえば、アンヘドニア（無快楽症）といって、楽しさを感じにくくなる症状もあるのです。 この記事では「楽しくない」と感じる原因や、現状をよくするためにできることを、解説します。 お読みいただくと、楽しさを感じられない自分に何が起きているのか理解でき、苦しさから抜け出すヒントを得られるはずです。 少しずつでも楽しい感情を取り戻し、毎日を今よりも軽やかにしていきましょう。 目次 [ 非表示] 1. 何をしても楽しくないと感じる原因. 1-1. 恋愛がなぜか長続きしない、そんな悩みを持っている女性たちもいるのではないでしょうか。長続きしない原因として、一緒にいて「つまらない」と感じられてしまっているからかもしれません。ここでは、恋から愛へと深まる前に彼がどうして「つまらない」と感じるのか、その理由と対策を |wfc| awt| gds| lpe| hsy| gxv| vhc| tib| ucl| jzk| mvh| lyt| kqd| dbx| qcm| jrg| gln| dxw| thb| cuk| qfa| pmj| nqv| erk| avz| myv| fyy| bsn| eow| nck| ojr| aey| dti| fdw| atf| evc| zbb| ylv| ubm| clv| pyu| ycr| svh| uak| okd| dzn| lqg| obm| jky| kji|