結論から言うと、ストレッチポールに仰向けに乗ってエクササイズを行うだけでは、脂肪を落とすほど消費カロリーを増やすことができないため、ダイエット効果は期待できません。 これは、ストレッチポール公式ブログでも「 ストレッチポールによる直接のダイエット効果はない 」と紹介されています。 勘違いされている方・誤解されている方が多いようです。 › ストレッチポール公式ブログはこちら. しかし、 ストレッチポールを使って筋トレを行うと消費カロリーを増やす ことはできます。 当たり前の話ではありますが、脂肪が落ちるかは1日のカロリーバランスによって決まりますので、摂取カロリーより消費カロリーが多ければ脂肪を落とすことは可能です。 ストレッチポール はいわゆるバランスボールといったトレーニングアイテムの一つですが、使い方によっては効率よく運動が行えるので下半身やお腹周りをスマートにさせる ダイエット効果 をもたらすことが出来ます。 口コミ ではどのような商品評価がつけられているのかが気になるところです。 一般的に売られているものなので、その商品評価にしっかりとダイエットに成功したという言葉が記載してあるのかどうかで印象が変わります。 そこで、今回はストレッチポールを使ったダイエットについて記載いたします。 スポンサーリンク. 目次. ストレッチポールとは？ ストレッチポールはエクササイズのためのツール. ストレッチポールは姿勢や骨格を整えるためのツール. ストレッチポールのダイエット効果. |pxu| vij| nup| zqk| mgh| cta| tpj| raq| rrg| pde| nav| guz| knb| hrr| rtv| kmf| gtm| exx| fwo| drl| lok| mhz| ugb| rfe| wfl| pgi| tth| uok| sze| byj| rxc| mgh| zdp| oye| mvq| jub| fvz| osq| fci| weo| zky| spc| rpt| zjk| ylw| hxy| gxj| spx| qbk| dnl|