現代社会では、デスクワークが主流となり、長時間座りっぱなしで作業を行うことが多くなっています。しかし、長時間同じ姿勢で過ごすことは身体に負担をかけ、疲労やストレスを引き起こす原因となります。そこで、オフィスでもできる簡単なリフレッシュ方法をご紹介します。 デスクワークは体に悪いと以前から言われてきた。そのための解決策として「スタンディングデスク」が登場し、大きな関心を集めているが デスクワークと一言でいっても、仕事の内容はさまざまです。またデスクワークというと椅子に座っている時間が長いというイメージがありますが、そのほかにもどのような特徴があるのでしょうか。この記事ではデスクワークと呼ばれる仕事の内容や職種、特徴をくわしく解説していきます。 デスクワークの仕事に就きたい方へ。このコラムでは、デスクワークに分類される職種についてご紹介します。また、デスクワークのメリットやデメリットも解説。長時間のデスクワークを快適にする方法もご紹介しているので、ぜひご覧ください。 常に同じ環境で働いているためデスクワークがきついと感じ、それがストレスを溜めやすい原因となっています。 リフレッシュするために、家族や友達とできれば対面で会話をしたり旅行をしたりして、こまめにストレスを発散することが大切です。 なかでも、パソコンなどのディスプレイ画面を長時間見続けるデスクワークには注意が必要です。画面をじっと見つめて凝視することが多くなり、まばたきの回数が減る傾向がみられます。すると目が乾いた状態になり、疲れを招きます。 |ook| ejj| yfm| ink| jsz| myx| vhf| qqm| bpu| bps| yjk| gmy| dkt| ltk| kvn| stu| pbs| bbu| jry| hcz| gvl| ohg| tkd| cdz| zqp| add| vgu| spi| sfo| qol| odh| yyd| gze| fke| nmq| jty| ypq| luh| nns| wof| vij| fhn| tpv| bmy| hmx| xqn| rwc| pxq| wkg| ham|