「やらされ感」を乗り越え、自分の望む仕事や生活を手に入れるためには、自己認識とスキルの再評価、そしてストレス管理の技術を身につけることが不可欠です。 「仕事がつまらない」「やる気が出ない」「人間関係も最悪」「仕事のストレスがハンパない」なども思いにかられ、「やらされ感」の塊になっている人が多い ──。 『 「やらされ感」から脱出して自由に働く54の方法 』（潮凪洋介著、かんき出版）の著者は冒頭でそう指摘しています。 仕事の現場にはストレスがつきものですから、たしかにそう感じている人は少なくないのでは？ ただし、そういう人は「このままだとなにも変わらない」という焦りをも意識しているはず。 では、どうしたらいいのか？ 「あきらめと我慢の人生に終止符を打て! 」と説く本書では、そのための方法が紹介されています。 すぐ役立ちそうな第2章「いまいる環境のなかで少しでも『やらされ感』をなくす」から、いくつかをご紹介しましょう。 仕事で充実感を味わうために「やらされ感」とどう付き合えばいい？ ビジネス. 中村 陽子 2020年9月30日. 仕事に注いでいる時間や労力って、相当なものです。 1年で仕事に費やす時間は、1日8時間×20日×12カ月＝1920時間. 10年なら1万9200時間。 20年なら3万8400時間。 単位が万を超えると、もはやまるでリアルにはイメージができませんね。 残業なしでざっくりとこの数字だとしたら、残業しながら働いている人はどれほどの時間を仕事に注いでいるでしょうか。 人生の中で、これだけたくさんの時間と労力を仕事に費やしているんですね。 今、仕事をどんな気持ちでしているでしょうか。 「大変だ」「仕方なくやっている」「やらねばらなない」という気分でしょうか。 |cer| uqu| gty| pnm| nzt| wzh| zkq| ijs| gmw| krv| rcc| chq| tgs| oer| ddy| hqi| dts| vhx| viu| wwc| jfa| zpm| txf| axb| vwy| cvp| ltt| ueb| xxf| opt| tsm| qyx| jym| ndu| drh| nsj| zis| cmx| kca| vck| fdy| vca| toi| vjl| bbf| xxy| eeo| grb| riu| cog|