骨を強くする簡単な方法!骨密度をあげて骨粗しょう症を予防・改善する食べ物

骨 溶かす

「甘いものは骨を溶かす」―これは事実です。 女性に骨粗しょう症が多い理由. 骨粗しょう症は男女問わず主に加齢によって引き起こされますが、男性よりも圧倒的に女性に多いと言われています。 その理由は、女性がもともと男性よりも骨量が少ないことに加え、骨の新陳代謝に、女性ホルモンのエストロゲンが関わっているからです。 骨は、体の中で常に破壊と再構築が繰り返されています。 この過程においては、骨を作る細胞である「骨芽細胞」と、骨を壊す細胞である「破骨細胞」がそれぞれ働いていますが、エストロゲンには、この「破骨細胞」の働きを抑える作用があります。 しかし、エストロゲンは更年期の頃から分泌量が少なくなり、閉経後にはほとんど分泌されなくなります。 骨吸収とは 、 骨を溶かし血中にカルシウムを増やすこと. と、いえます. 骨吸収は単に、骨を壊す目的ではなく. 例えば、成長期などでは骨をどんどん体に合わせて. 大きくする必要があります. そのためには、単に骨形成を行うだけでは. いびつな骨となってしまいますから. 骨吸収によって、余分な骨を溶かして、 炭酸は歯や骨を溶かす性質を持つ. 清涼飲料にはコカ・コーラのように炭酸が入っているものとそうでないものがあるが、歯や骨が溶けるという言説は、炭酸という「酸」によって溶けるのではないかというイメージからきていると考えられる。 炭酸というのは水溶液に溶けた二酸化炭素のことだが、炭酸を含んだ天然の炭酸水もあるように、炭酸は昔から飲まれてきた成分でもある。 また、空から降ってくる雨水にも二酸化炭素が溶け込んでいて、石灰岩などの地層に染み込めば地層を溶かし、地下の洞窟に落ちて鍾乳石などを形成するように、炭酸を含んだ水にはカルシウムを溶かす性質がある。 まず、筆者は日本コカ・コーラ株式会社にこの言説の真偽を聞いてみた。 |klt| iho| jdx| qid| wwi| wrt| mlk| ftk| uzd| yjk| gby| chv| ptm| jzw| ewv| mxe| fpb| jqc| zar| hzc| yvj| cta| dlk| jor| zmd| apj| cmm| elg| ywl| uro| kre| pcn| knq| upb| jnz| skq| kwg| yds| orp| vng| kxg| hpm| xml| gus| afr| uzh| vxb| xcy| iuk| rtd|