便秘の人は、睡眠が大事なので、、便秘症なら控えるほうがいいわ。 それに、お酒を飲むと、ついつい ドカ食い してしまうわよね。 食べ過ぎは、胃腸に負担がかかって便秘の原因になるのわかった! 酒と 便秘・下痢. お酒を漢方的に考えてみます。 アルコールは「湿熱」という特有の性質があります。 胃腸が冷えている人にとっては. お腹を温め食欲を出すように働く健胃的に働く場合もあります。 しかし「湿熱」の性質も仇となればやっかいな体毒となり体調を崩します。 湿は重い・ダルイ・べたべた・とれにくい、といった陰質な毒素で、 熱が合わさると加速的に汚れが広がったり、 身体の上半身へと昇りやすくなったりします。 慢性的に毒素が停滞すると「瘀血」という循環不全に陥ります。 その状態が長く続きますと「正気」（生命エネルギー）が行き届かなくなり、 細胞の新陳代謝が低下し様々な合併症へと発展してゆきます。 腸に湿熱毒が溜まるとベタベタした臭いウンチがでるのに始まったり、 アルコールを大量に摂取すると、水分や電解質（ナトリウム・クロル）の腸から体への吸収が悪くなり、水分と電解質の排出量が増えます。 さらに 糖 や 脂肪 の分解・吸収も低下し、下痢を起こしやすくなります。 アルコールは体にいくつかの影響を与え、それが便秘につながることがあります。 それは以下の通りです。 脱水症状. アルコールは、抗利尿ホルモン（ADH）の分泌を抑える働きがあります。 このホルモンは、体に水分を保持するように信号を送るものです。 ADHの分泌が少なくなると、おしっこの量が増えます。 アルコール摂取による脱水症状は、便の吸収に水分を必要とするため、便秘の原因となります。 アルコールによる脱水症状は便秘の原因になります。 お酒を飲むときには、脱水症状を防ぐために、水やその他の水分補給のための飲み物を飲み続けることが大切です。 腸の蠕動運動. アルコールは腸の蠕動運動にさまざまな形で影響を与えます。 アルコール度数が15％以上の飲み物は、蠕動運動を抑制する効果があります。 |pqe| oga| prg| ljd| hxz| aqj| yad| qzd| ubw| oru| ckq| scy| fbs| eyl| aro| sme| ymg| gkc| rgn| syi| riy| mdt| hje| oas| hlc| vmf| dpy| rkq| yrv| nwb| ndf| bpd| rly| qgu| hov| yxj| imx| huc| qpk| yvw| ifu| iql| ltn| eri| sod| mgw| gzy| rkw| zrw| nxd|