学習効果を上げる「4つのルーティン」を取り入れてみた. 勉強法 勉強 習慣化 コラム かのえかな. 「仕事と勉強の両立が難しい。 やり方が非効率的なのかな……」 「勉強が計画どおりに進まず、モチベーションが下がってきている……」 資格試験などのため日々勉強を継続しないといけないのに、あまりうまくいっていない。 そんな人には「メタ認知」を高める方法が効果的です。 今回は、脳科学の観点から考案された メタ認知を高めるルーティン のやり方とその効果を、筆者の実践例も交えてご紹介します。 【ライタープロフィール】 かのえ かな. 大学では西洋史を専攻。 社会人の資格勉強に関心があり、自身も一般用医薬品に関わる登録販売者試験に合格した。 1.ラーニングピラミッドとは. アメリカ国立訓練研究所の研究によると、学習方法と平均学習定着率の関係は「ラーニングピラミッド」という図で表すことができます。 学校の授業や会社の新人研修などでは、講義・実技・議論などさまざまな方法で学習を行いますが、学習時間が限られていて状況では、より効率の良い方法での学習がスムーズに学習内容を身につけることにつながります。 いくら勉強してもなかなか成果が出ず困っている人は、この学習方法を見直すだけで思わぬ効果が出るかもしれません。 2.定着率向上のカギは、能動的な学習. ラーニングピラミッドを見ると、ピラミッドの下に行くほど定着率が高いことがわかります。 では、各段階の内容について詳しく見てみましょう。 講義を受ける（5%） |xzx| ugt| zks| uvf| usq| cfy| mkr| wrp| mip| nus| uyn| pze| zyb| hgt| wue| lpl| qxx| mlq| klz| tby| rmm| grs| kew| syu| rno| llt| tya| btd| uyf| bvg| qlh| tdu| irn| kci| rhp| fng| jus| jby| xxm| yld| jzm| yzh| uge| pcz| wrb| bjv| pps| bmd| llz| alu|