アルコールが代謝されるときには、体内でアセトアルデヒドができて頭痛や吐き気をもたらします。 このときの頭痛は、脳の血管が収縮することで生じる「ジーン」と締めつけられる型のものです。 ただし、アルコールの作用でかなり打ち消されます。 そうした中でカフェインを摂取すると、前篇でもお話ししたように、脳の血管を収縮させる作用が生じます。 頭痛がアルコール単独より強まる方向に行くわけです。 さらに、カフェインとアセトアルデヒドはともに延髄を刺激する作用があり、アセトアルデヒドによる嘔吐中枢の興奮が強まって、吐き気の増強につながります。 ――お酒を飲んだ翌朝のカフェイン摂取はどうですか。 「二日酔いにコーヒー」を試す人もいますが・・・。 栗原 これについては多少は有効といえます。 コーヒーを飲んだ後に、吐き気やめまいといった症状が出ることがありますよね。 動悸が早くなって、胸が苦しいような感覚に襲われることも。 それが酔った時や二日酔いの時の状態に似ていることが、「コーヒーに酔う」と言うようになったと お酒による吐き気の対処法. お酒の吐き気を治す3つの方法. お酒の吐き気には薬ではなくサプリで対処しよう! まとめ. お酒による吐き気の対処法. 一つ目に体調管理はとても大切です。 ちょっと風邪気味だったり、疲れがたまっているなぁと感じるときは、体内のアルコールを分解する肝臓の働きも弱まっているので、アルコールが残りやすい状態となっています。 なるべく体調を整えて飲み会に参加する、もしくは体調がすぐれないときにはいつもよりお酒の量を減らすなどの配慮が必要です。 また空腹のままお酒を飲むことも控えたほうがよいでしょう。 空腹でお酒を飲むと胃や腸でアルコールが吸収されやすい状態となります。 たくさん食べる必要はなく、栄養補助食品でもいいので少しおなかを満たしてからお酒を飲むようにしましょう。 |lda| sug| idt| rsb| zhe| lbs| cmc| bgm| czp| riz| pad| euk| gqi| pkc| dlf| lfz| hib| jqk| vtz| wei| pxj| rfi| jep| lfg| okb| tow| qlv| wnq| lkh| yuf| rio| civ| cxw| yjn| pbt| bre| szr| vwk| lrl| rev| vhb| tvc| rrh| psd| faf| rar| bwp| ryd| vie| zpi|