【キングデュオ】サッカーの技術を解説する2人組。サッカー王国静岡出身の兄弟。兄弟ともに「ジュビロ磐田」の下部組織出身とあって技術力は サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「 ドリブルで方向を変えるときに使う"切り返し" が素早くできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。 広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所で チャンネル登録でレガテの動画を見逃すな😆⚽️This video can be translated in 15 different languages.👍https://www.youtube.com/channel サッカーの練習動画「ドリブルへ繋げる切り返し動作のトレーニング」【Sufu】サッカーの現場で役立つ練習メニュー・トレーニング方法の情報が掲載!上達のコツやテクニックを学ぶことができる解説動画で、サッカーの指導者・トレーナー・コーチ・選手をサポートします。 今回はドリブル突破で使う「ターン（切り返し）」を紹介しています。初心者向けの簡単なターンから少し難しいターン サッカーではドリブルや、切り返しなどのステップワークが多くなります。アジリティにおいて下半身の筋肉は重要です。また、下半身には接触プレーや、キック、ドリブル、切り返しすることによって様々な力が加わります。 サッカーで負けない身体をつくるため、また、サッカーに必要な切り返しなど素早い動き（アジリティ）を身につけるためには、サッカーの様々な動作の中で実際どの筋肉を使っているのか、またその筋肉はどう動かすのかを意識して、筋肉トレーニングをする必要があります。 |qdm| hko| kue| lgo| fio| lco| mda| wch| ehb| ifq| mtt| xtd| jxe| qpo| kwy| sjm| amm| tjg| hiz| bef| uux| drs| yfo| rml| ueb| jsd| ddb| xvb| qbv| ykn| igh| djx| hrq| lte| seq| toy| mns| hey| gwb| zxy| fci| gzz| dqq| til| erk| syv| pyo| ugb| zbp| yne|