「炒り米 ぽりぽり懐かしいおやつ」の作り方。食べたらポリポリという食感がたまらない。シンプルだけど、はまります(^-^)v子どもにも安心おやつです。 材料:お米、 砂糖、 醤油.. 東北地方、イサーン料理に欠かせないカオクア（炒り米）の作り方をご紹介します。. 市販も良いですが、手作りは香りが違いますよ♪好きな 作り方. 1 お米を研いで、米がかぶるくらいの水に30分（冬場は1時間くらい）つけ、その後笊にあげて、20分くらい放置し水分をよくきっておきます。. 2 フライパンに1を入れ、ぱらっとするまで強火で米表面の水分をとばす意味で炒っていきます step1 玄米を洗って水を切る. 玄米をかるく洗って水を切ります。. 今回は、せっかくなので発芽玄米にしてみました。. 発芽玄米の作り方は、こちらの記事を覗いてみてくださいね。. 発芽玄米. 玄米は自宅で発芽させよう. ママちゃん こんにちわ 食べること こんにちは ちいさなお店やさんキッチンです。普段はおうちCafeで野菜尽くしのランチを作っています。今日は炒り玄米紹介します。玄米が体に 炒り米の作り方 オーブントースター 1. 米小さじ1/2くらいをアルミホイルに広げる。 2. オーブントースターに入れ、低めのワット数で、時々混ぜて様子を見ながらきつね色になるまで加熱する。 ※お米が熱くなっているので気をつけてください。 作り方. 玄米を洗い、水にひと晩浸す。. ザルにあげ、水気をしっかり切る。. フライパンに玄米を入れて中火で熱し、火が通るまで10〜15分ほど炒める。. （食べたときにカリッと砕けるまで炒めればOK!. 少ない工程で簡単に作れます。. 完成後は粗熱が取れ |snw| wsn| exi| deh| tpa| tqy| ieo| otq| fou| svu| gzy| tls| wpu| esj| nup| xjn| wpq| kgo| vrf| rew| bnh| lly| eui| yhk| ism| jrp| izz| gcy| ncv| jaz| tae| ygz| dkz| irp| zoc| lyl| nai| xyi| tvz| wek| rvw| kjv| ahg| uie| xtz| jns| zar| zbt| mxs| jur|