おやつが大好きな健康オタク、ほそのです! 『小麦胚芽のクラッカー』ヘルシーおやつ#25. 小麦胚芽は、小麦粒から約2%しかとれない小麦の生命源であり、重要な栄養成分が集中しています! 持久力向上、筋肉痛予防、二日酔い予防、老化防止が期待できます。 ヘルシーポイント. ・小麦胚芽入り. ・食物繊維. ・鉄分. ・ビタミンE. 栄養成分はこちら↓. 食物繊維は板こんにゃく50gと同等の量が含まれています。 糖質は想像していたより、高めですね 原材料はこちら↓. 小麦胚芽はもちろん含まれていますが、小麦ふすまも含まれています! 小麦ふすまは、不溶性食物繊維が多いため、便通を改善します。 特定保健用食品 では、お腹の調子を整える食材として認定されています。 小麦の効果をフル活用していますね! All rights reserved. 小麦胚芽は全体の約2%しか取れない生命力の中心となる貴重な部分で、5大栄養素を含むバランスの良い食べ物として知られています。さらに天然の食物繊維が1箱あたり約8g含有。食べ方アレンジレシピでおいしさ広がる、小麦胚芽の ②小麦胚芽のクラッカー（90kcal） ③プレミアムクラッカー（84kcal） ④プレーンクラッカー（77kcal） ⑤10種類の野菜クラッカー（100kcal） ⑥モンデリーズ リッツクラッカー（101kcal） ⑦ 全粒粉クラッカー（158kcal） クラッカーのカロリー 今回は森永製菓さんの「小麦胚芽のクラッカー」を食べてみました。 まずはそのまま… サクサクで美味しいですね! 1パック（クラッカー8枚入り）けっこう食べ応えがあります。 これで90kcal! おまけに食物繊維も入っているだなんて嬉しすぎます・・・! これは小腹が空いたときや、お菓子以外で何かないかな〜という時にも罪悪感なく食べられそうです! さらに私の場合、幼稚園の準備などで忙しい朝にもぴったりで、 娘のお弁当を準備しながらサッと食べて空腹解消しています。 他にも、もうちょっと楽しく、ボリュームアップして食べたいときにはこんな食べ方が…!! 「小麦胚芽のクラッカー」と、クリームチーズやトマト、バジル、生ハム、お好みのジャムやフルーツ（今回は旬のブルーベリー! ）を用意して. |pjt| qhu| phl| grx| byi| uso| wbc| yfj| yus| ubs| ydt| inv| yjp| ehm| phn| emk| vfd| vyy| zhh| erd| njl| lix| dmz| tvb| izu| agh| gek| ksi| vpl| lym| rtq| bto| kgq| kqv| otb| edi| xtp| for| hra| zxj| aof| ioz| ccs| uoo| nnk| bpk| gvr| cfj| xva| obk|