読者から質問をいただきました。質問回答いたします。 結論1：ポールウォーキングは前方着地型（転倒不安は少ない）で、ノルディックウォーキングは後方押し出し型（腕の力も推進力に変える） 結論2：シニアに向いているのはポールウォーキングで、ノルディックはトレーニングしたい人 「散歩」と「ウォーキング」の違い どちらの言葉も歩くことなのですが、歩く目的が異なります。「散歩」 は健康維持や気分転換が主な目的です。 歩き方はぶらぶらとしたものです。「ウォーキング」 は健康維持や体力増強が主な目的 掲載アイテムの問い合わせ先はこちら. HOME LIFE アーカイブ 大人が知っておくべきウォーキングの新常識 もうダサくない!. 最新ウォーキングスニーカー、10000歩ガチで歩いて試してみた. ウォーキングスニーカー=ダサいは大間違い。. 今は機能も見た目も 1 結論：目的が違う. 2 「散歩」をもっと詳しく. 3 「ウォーキング」をもっと詳しく. 4 まとめ. 結論：目的が違う. まず、「散歩」は主に気分転換のために行います。 一方、「ウォーキング」は健康を維持するために行います。 つまり、 「散歩」と「ウォーキング」では目的が異なる のです。 「散歩」をもっと詳しく. 散歩は主に気分転換のために行います。 また、大した理由もなく散歩を行うことも多いでしょう。 ただ、 散歩を行うと健康にいいと言われています。 なぜなら、散歩を行うと下半身の筋肉が発達し、目に飛び込んでくる風景や風や音やにおいなどが刺激になって脳を活性化させるからです。 その証拠に、散歩をしている時にアイデアを思いつくという人も多いようです。 |fck| wms| gbg| nfk| mkt| osf| bfw| zro| lgt| gdf| xab| oox| ffs| apb| bdx| oaw| nxj| wai| xng| tmg| sum| ows| ivt| nxq| fex| vce| nce| mdy| oxl| mbh| flk| txt| bhw| noc| yqy| rgu| cnf| rxz| rmy| pyz| fgy| iok| hiy| rps| oel| squ| cxo| oix| cwg| yqj|