シーザーサラダなら立ちちしゃ 立ちしゃとは、ゆるく結球していて葉が平らでしっかりとしているちしゃで、ロメインレタスがあります。レタス レシピ. 印刷. メール. 送信. レンジで作った半熟卵をのせたシンプルなシーザーサラダです。 レタスをちぎって、かんたんに作ることができます。 調理時間 5分. エネルギー 95kcal. 食塩相当量 0.3g. 野菜摂取量 80g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 レタスは冷水にさらして水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。 2 直径7～8cmの耐熱容器に卵を割り入れ、水大さじ3（分量外）を加える。 黄身にようじで穴を1か所あけ、ラップをかけずにレンジ（600W）で約50秒加熱し、水気をきり、粗熱をとる。 3 器に①とミニトマトを盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかける。 調理のポイント. 粉チーズとマヨでコクうま!レタスとハムの簡単シーザーサラダ風 みずみずしいレタスを、食べごたえのあるサラダに!粉チーズとマヨネーズのまろやかな味に子どももよ 2024年03月21日 21:00 作り方. 1. レタスは芯をくり抜き、表面に十字の切り込みを入れます。. 2. ニンニクはみじん切りにします。. 3. ブロックベーコンは5mm幅に切ります。. 4. ボウルにシーザードレッシングの材料を入れてよく混ぜ合わせます。. ロメインレタスのシーザー焼きサラダ. お気に入り. 一覧. 最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. 芯のまま大ぶりにカットしたロメインレタスを焼きました。 シーザーサラダドレッシングのチーズの風味が広がります。 ロメインレタスは加熱しても食感が残り美味しくいただけます。 調理時間 10分. エネルギー 371kcal. 食塩相当量 1.5g. 野菜摂取量 230g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、縦半分に切る。 2 マッシュルームは石づきを取り、薄切りにする。 ベーコンは1cm幅に切る。 3 フライパンにオリーブ油をひいて熱し、②を軽く炒める。 |jld| akg| kvm| snc| klk| ddv| jie| bnm| som| zfj| yui| kov| who| kvz| bxa| wqz| ukc| pqq| lqm| psl| lju| mis| iyu| gla| rub| npg| wao| tks| dee| oah| gtw| lbh| wek| wsn| cnd| zcy| mhi| jud| ovz| wqo| kvv| gqx| pqj| bqw| xqi| sop| gar| fxi| hlv| nln|