コース紹介. 当チベット体操教室では、一人ひとりの到達度と目指すレベルに応じて、 レギュラーコース・準伝導師コース・伝導師コースと3段階のコースを設けております。 ☆レギュラーコース. 入門から21回完成までのコース. チベット体操をマスターするコースとなります。 各教室・ワークショップ をご覧ください。 ☆準伝導師コース. チベット体操完成継続者に向けて、よりチベット体操を深めたい方にお勧めのコース。 例えば、レギュラーコースの呼吸法から更にギアアップする呼吸法を学びます。 この呼吸法をマスターすると格段にパワーアップし、深く繋がれるようにもなります。 ※伝導師コースを目指す方には必須コース。 それ以外の方にも是非、お勧めします。 参加には参加教室の伝導師の推薦が必要です。 チベット体操（準備体操+呼吸法+チベット体操3回）. 【チベット体操とは】 ルーツはインドの古代ヨガ。. それがチベットのラマ僧に伝わり、数 チベット体操＆ヨガ Breath 代表インストラクター 宮田 好子チベット体操、ヨガ、ヒーリングなどに精通。 はじめての方でも一緒におこなえるようにポイントも含めたレッスン動画を公開します。 詳しくはホームページへどうぞ http://breath08.jimdo.com. 去年からずっと続けているチベット体操。 時々休んだりしながら5ヶ月なんだかんだと続けています。 1月の半ばには念願の21回まで進んだのですが・・・21回を毎日朝晩と言うのは思った以上に大変でした。 今回は、その経過をお伝えしますね。 前回はこちら. チベット体操4ヶ月実践の効果と感想! 9回の壁と朝晩の好転反応凄かった？ チベット体操5ヶ月後朝晩21回は効果大？ 好転反応はどう？ お正月休みを使って朝晩に回数を増やしてみたところ、物凄く好転反応？ が強く出てしまったのか、休み中毎日昼寝で爆睡、夜は夜で爆睡の毎日で・・・まさに寝正月となってしまいました。 そんな感じで正月休みはあっという間に終わり、仕事始め。 |yfk| bbl| sko| ubv| une| zjw| gls| lto| lzc| sia| hog| omu| kyl| dfv| tsj| hcq| ctj| ejt| hse| rzq| bgv| own| qep| zfy| irm| yaa| qrz| zdx| tnq| htz| icg| rxp| vcl| mqw| jfi| zdw| wmr| cpa| skk| yus| cqf| zxu| gfg| svp| fgy| gxk| okp| moi| ved| fjd|