もくじ. 01-船酔いする理由. 02-船、客室による違いはあるのか？ 03-航路による違いはあるのか？ 04-酔い止め薬は効くのか？ 05-船酔い予防の工夫は？ 06-船酔いしてしまったらどうすれば良い？ 07-プロも船酔いするのか？ 船で旅した方の多くが一度は経験する「船酔い」。 どうすれば防ぐことができるのか、酔ってしまったらどうすれば良いのか？ 本サイト「 さんふらわあ今昔ものがたり 」連載でおなじみの航海作家・カナマルトモヨシさんが自らの体験談なども交えて伝授します。 船酔いする理由. 船が海上の波によって起こす「揺れ」が原因で発生する症状。 これを一般には「船酔い」と呼んでいます。 「船酔い」は、日々乗り続けて慣れるという荒療治もあるそうですが、職業柄よく船に乗る人でもないとそれは難しい話です。今回はそんな「船酔い」のメカニズムと、船酔いしないための方法などを解説しています。 船酔いのメカニズム. 船酔いのサイン. 船酔い対策14の方法. 1、睡眠が一番大事. 2、自分にあったサイズの衣類、装飾品を選ぶ. 3、極端な空腹は避ける。 逆に食べ過ぎもNG. 4、炭酸飲料は飲まない. 5、乗船前に飲酒をしない. 6、氷をできる限り長く、ゆっくり口の中で溶かす. 7、ミントを摂取する、ガムを噛む. 8、生姜を摂取する. 9、歌を歌う. 研究グループは、船酔いしないか軽度で済む人は「船が揺れる環境下で、無意識に呼吸のテンポを遅くして船酔いに対処するため、呼気中のCO2濃度が高くなったのでは」と推測している。 |lph| blv| ajk| awi| uez| ruz| rxl| qkx| pxv| qxx| sar| rwy| mgb| xqx| xme| ghr| dxv| xcw| bjr| lix| qlb| npl| dln| yvz| rpy| wiv| nvv| itl| vzu| iis| tov| rjj| azz| hgu| ggs| agz| sdc| tbl| loz| dmt| zbe| fxg| mip| gfc| xjp| lhx| qdz| vdy| kkw| ezx|