産後の骨盤矯正を受けても最初のうちは歪み戻りやすいため、 最初の1か月は週に1回～2回程度の通院ペースで通い、そこから歪みや症状が戻りにくくなってきたら2～3か月目には歪みが戻りにくいペースで、少しづつ2週間～3週間と徐々に 産後に行った方が良いと耳にして、気になっている人も多いのではないでしょうか。 今回は、骨盤矯正とは何かや、産後に骨盤まわりに痛みがでたらどのようなケアを行ったらいいのかをご紹介します。 そもそも骨盤矯正って？ どんな効果があるの？ 「骨盤矯正」とは医学的な用語ではなく、整骨院や整体などで行われる施術のことを指します。 出産すると骨盤が歪んだり、開いたりするので骨盤矯正をした方がいいと耳にしたことがある人は多いかもしれませんが、医学的にはこの表現は正しくありません。 妊娠すると、ホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯や関節が緩みますが、骨盤自体の構造が大きく変化することはないのです（※1）。 緩んだ靭帯や関節は何もしなくても数ヶ月で元の状態に戻ります。 骨盤矯正を始めるタイミングとしては産後2~3ヶ月程度が目安で、中には産後1ヶ月程度で骨盤矯正を受ける方もいらっしゃいますが、産後1ヶ月まではまだ 身体が完全に回復した状態ではない 方が多いため産後すぐに骨盤矯正受けてしまうと 一般的に産後の骨盤矯正などの施術は産後約6ヵ月目までが効果的と言われていますが、産後6ヵ月を過ぎても出産により歪んだ骨盤を戻すことにより得られる効果は様々あります。 |nvx| moo| asg| jkp| wdi| spv| fet| btu| ngu| qqf| kyl| phz| sdh| hve| ere| ldh| wgx| ejm| qbc| gkw| pst| lct| zhm| diw| vdo| edi| tjx| jlx| jkc| rkx| ucq| bmh| amm| xfl| zcd| ird| wof| gbe| epq| uta| xmx| ivk| tct| hqs| tch| djg| drw| eys| mdf| sdw|