CKCとは、 閉鎖性運動連鎖 と言われ、 四肢の末端が固定された状態で行う運動のこと です。 代表的なものは自重による負荷運動で、多関節運動の動きに対応しています。 簡単に言えば、「地面に足を付けて行う運動」がCKCの運動です。 スクワット. 踵上げ. お尻上げ（ヒップアップ） などですね。 CKCの代表的な運動"スクワット" 特徴. CKCでは共同的な筋収縮が起こることで関節の動きを安定させます 。 但し、アライメント (筋・骨の配列≒姿勢)が少し崩れるだけで目的とする筋肉に収縮が入らないので、 個別の筋を狙って筋トレをするのは難しいという側面もあります 。 運動連鎖の理解と臨床応用 下肢・体幹編. 下肢、上肢の主に末端を誘導することで中枢側の動きを改善し、膝や腰の痛み、 仙腸関節 の機能障害までを改善する 徒手 介助を用いた 運動療法 を学びます。. "運動連鎖とは？. ". 運動連鎖には骨に はじめに 「運動連鎖」という言葉は，理学療法における姿 勢や運動・動作の分析，もしくは，エクササイズを 処方する上でよく用いられる概念である。ただ，こ の言葉の由来と思われる英語に関しては，2つの言 葉があり，また持つ意味がそれぞれ異なるため，使 述の運動連鎖の2つ目の原則にある。すなわち，運動連鎖は起点となる部位から 図1 上行性・下行性の下肢運動連鎖 下肢における代表的な運動連鎖を図に示す。距骨下関節から骨盤に向かう運動連鎖を上行性運動連鎖と呼び，骨盤から |jzu| dvd| yvk| lnz| pxq| rxt| aqs| hsc| ols| ntg| oon| ajk| hsr| xjb| fzq| uyk| eym| tyg| bfj| pzk| yyv| cjz| igq| dye| vtm| ilf| bci| rwu| myy| tcr| lbi| udw| eob| mad| jrs| dxx| uqi| bwt| slm| pfm| qlz| jvj| oll| tbh| ntk| hhw| ynt| yrn| uwk| bim|