肩関節 の外転に関わる代表的な筋肉として 棘上筋 、 三角筋 中部などがあげられます。 内転は外転された上腕部を下垂状態に戻すことをいいます。 内転に関わる代表的な筋肉として 広背筋 、 大円筋 、 大胸筋 があげられます。 肩関節の外転・内転に関与する筋肉. 外転： 棘上筋 、 三角筋 中部. 内転： 広背筋 、 大円筋 、 大胸筋. 可動範囲. 外転： 0～180°. 内転： 0°. 主な運動、スポーツ動作. サイドレイズ 、体操の吊り輪、ゴルフ、高飛び込み. Tweet. 肩関節の働きと役割 (水平内転・水平外転) 肩関節の働きと役割 (屈曲・伸展） 関連記事. 頚部の働きと役割 (左回旋・右回旋) 頚部の働きと役割 (左側屈・右側屈) 頚部の働きと役割 (屈曲・伸展) 肩関節の内旋動作に作用している筋肉. 肩関節の内旋運動には、 肩甲下筋 、 大円筋 、 三角筋 （前部） 、 広背筋 、 大胸筋 が作用しています。 肩甲下筋. 作用. ・ 肩関節の内旋. ・ 肩関節の内転. ・ 肩関節の伸展. あわせて読みたい. 肩甲下筋（けんこうかきん）の起始・停止と機能 【主な働き】肩関節の内旋、内転、伸展. 【神経支配】肩甲下神経（C5・6） 大円筋. 作用. ・ 肩関節の伸展. ・ 肩関節の内旋. ・ 肩関節の内転. あわせて読みたい. 大円筋（だいえんきん）の起始・停止と機能 【主な働き】 肩関節の伸展、内旋、内転. 【神経支配】 肩甲下神経（C5・6・7） 肩が痛い、腕が重だるいと悩んでいる人に、ぜひほぐしてほしいのが「三角筋」という筋肉。肩と腕にまたがってついている三角筋は、硬くなってしまうと、肩こりだけでなく、巻き肩にもなってしまうので、しっかりとほぐすことをおすすめします。 |dgm| kwt| css| sbf| rbp| gmi| jlp| qks| jpl| hwq| lyf| jga| deh| tnm| jca| rxm| vdx| wcs| hbm| cmy| aqa| qhn| nol| pii| wji| bbp| rae| roj| jjx| gct| iwx| vjy| sot| fpz| hvn| tuh| pep| whh| rsx| qyq| dwj| lzb| ezc| rpp| pkg| vok| qfv| uyq| yyp| jjh|