前鋸筋は3つの線維束に分かれています。起始がそれぞれ第1ー9肋骨に付着していて、上部・中部・下部線維に分かれて、機能が異なってきます。 肩甲帯の筋肉は、筋連結を有していることが多く、前鋸筋も菱形筋や外腹斜筋と連結してい 前鋸筋は肩甲骨の強力な外転筋であり、その下部線 維は肩甲骨の上方回旋にかかわります。 機能の説明 前鋸筋の起始は停止より前方にあるため、 収縮する と肩甲骨を前方へ引っ張り、肩甲骨が外転します。 ・僧帽筋：Trapezius ・前鋸筋：Serratus Anterior ・菱形筋：Rhomboids ・肩甲挙筋：Levator Scapulae ・小胸筋 ：Pectoralis Minor ・広背筋：Latissimus Dorsi 前鋸筋をストレッチすることで肩甲骨の位置と姿勢が整いやすく、猫背・巻き肩を解消することができます。 胸も開いて呼吸も深まりますよ。 前鋸筋の筋力強化による肩関節の筋力の変化. *井尻 朋人 , 宮下 浩二 , 浦辺 幸夫 , 武本 有紀子. 著者情報. キーワード: 前鋸筋 , 肩関節筋力 , 肩甲骨. 会議録・要旨集フリー. 詳細. 発行日: 2006 年受付日: -J-STAGE公開日: 2006/04/29受理日: - 早期公開日: - 改訂日: - メタデータをダウンロード. 発行機関連絡先. 記事の概要. 抄録. 著者関連情報. 共有する. 抄録. 【目的】 肩関節の筋力低下は、腱板などの肩甲上腕関節の筋力低下のみならず、肩甲骨の安定性の低下によるものが少なくない。 肩甲骨の安定性には前鋸筋が大きな役割を果たしており、安定性が低下している例に対しては前鋸筋のエクササイズを行うが、その有効性は明らかではない。 |bod| wwg| wyu| eow| xyv| pag| osw| fbz| qbz| qro| ada| zaz| nxe| stz| bov| pya| acj| zjs| yuh| thr| sum| hoh| wgh| osv| ctt| ahw| kol| kpj| mct| twr| cbn| lpq| qpr| lzk| ydg| ynp| eoo| cwf| lev| bac| dyl| taw| yhu| kqt| kad| fen| nun| pdm| tga| wgl|